頭髮乾燥，並且非常彎曲

健康諮詢描述： 每天頭髮都很乾燥，很容易被揪下，一揪就是一大把，頭髮根有個小黑點，很黏，揪下後頭發是很乾燥，彎曲的

想得到的幫助： 請問醫生這該怎麼辦

病情分析：
您好！頭髮彎曲引起的原因有很多，如營養不良，髮質開始不好，乾燥等，還有就是其他疾病等。建議：不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
指導意見：
建議：注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。可以把芝麻、核桃作為零食的補充品來吃。

病情分析：
這位朋友您好，可能與缺鈣有關,這個可以喝鈣鐵鋅口服液看看，最好是食補
指導意見：

含鈣豐富的食物如奶及奶製品、豆類等，畜禽肉類和水果中鈣的含量較少，避免油膩辛辣刺激食物

病情分析：
你好，你的描述來看，是屬於髮質變差，應該保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質
指導意見：
建議，最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精。而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭髮快速生長，祝好
以上是對“頭髮乾燥，並且非常彎曲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長
指導意見：

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,平時也不再給自己那麼大的壓力

病情分析：
頭髮乾燥容易脫落，主要是由於氣血不足以及腎虛所引起的局部筋脈失養所致。
指導意見：
對於這種頭髮的問題，可以直接去找一個專業的中醫大夫，具體的調理一下，平時多注意休息，飲食清淡，多注意營養物質的補充，不要熬夜，祝您早日康復。

病情分析：
根據你說的問題你可能是營養不良，缺乏維生素引起的問題。
指導意見：
建議去檢查你的微量元素，看看自己身體卻那種微量元素，這樣就能對症下藥了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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