家長，以後別再訓斥寶寶光腳走路啦!

夏天到了，關於寶寶要不要光腳的爭論又要入手下手了。

天氣剛一熱，俏妹就如飢似渴的脫掉了鞋襪，光著腳丫滿屋子亂跑。奶奶見此，總是撿起鞋襪跟在後面追，央求俏妹乖乖穿上，有時還要使用威逼利誘的手段。俏俏媽每次看到這種情況，都無力吐槽。相信很多家庭，也會上演這一幕。

寶寶夏天光腳，其實真沒那麼冷

其實，老人反對寶寶光腳的理由不外乎2個。其一，害怕光腳會把小腳弄髒或使其受傷。說實話，若是傢俱環境乾淨、舒適、安全，自然不用擔心這一點。其二，認為“寒從腳入”，穿襪子可以保暖防止寶寶受涼生病。這個緣故原由好像更為常見，聽起來很有道理，其實不然。實際上，在炎熱的夏天只要寶寶不冷便無需穿襪子。

有一種冷，叫奶奶覺得你冷，在這裡也同樣適用。由於寶寶的血液循環系統仍在發育中，身體會將血液先輸送給內臟器官，確保它們擁有充分的營養。而作為末梢神經的四肢舉動是最後被賜顧幫襯到的，這也就是為何寶寶的四肢舉動通常是涼的。事實上，這只是正常的生理現象，其實不代表寶寶冷。

這種情況往往會持續一段時間，隨著寶寶的運動量愈來愈大，血液循環才會改善。為了不過多添加衣服，判斷寶寶是不是涼建議摸摸他的頸後。

另外，寶寶新陳代謝快，小腳丫容易出汗。若是卻一直悶在鞋襪裡的話，容易滋生細菌，患上足癬、雞眼等腳部疾病。所以嘍，夏天時寶寶的襪子不是必須要穿的，可以經常露出來呼吸呼吸新鮮的空氣。

寶寶光腳走路好處多

當然，排除以上的緣故原由之外。其實，讓寶寶光著腳丫在地板上走路大有好處，特別是對未滿4週歲的孩子來說。

? 有利於寶寶學走路

寶寶剛入手下手學步，光腳可讓腳更好抓握地面，站走更穩當，而且容易促使寶寶擡頭挺胸，形成良好的走姿，另外寶寶也走得更協調。

?加強寶寶的感官刺激

腳底分佈了很多神經末梢，當寶寶光著玩腳丫走路時，特別是接觸不同材質的地面，刺激了孩子的腳底神經，使感官鍛鍊得到增強，有助於大腦發育、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性等。

?幫助養出漂亮的腳型

孩子不穿鞋襪，雙腳不受任何束厄侷促，腳型可以自然生成。再加上踝關節的柔韌性得到鍛鍊，足能肌肉和韌帶力量增強，可避免出現扁平足、腳內翻等情況。

?有助於身體健康，更聰明

小朋友光著小腳丫，血液循環會隨之加快，促使全身新陳代謝加快，讓其食慾增加，身體免疫力和抗疾病能力也進而提高。同時也刺激了孩子的腳底神經，有助於大腦的發育。

若從中醫角度來說，人體的腳底有許多穴位，寶寶光腳走路相當於做了腳部按摩。可起到健脾益腎、鎮靜安神的作用，對緩解小兒遺尿、消化不良和小兒便祕等症狀，也有一定功效。

寶寶光腳玩耍，還要注意這些

雖然說，寶寶光腳丫走路好處多多。不過，在準備讓寶寶赤腳撒歡的同時，大家長也要做好以下工作。

? 確保地面安全

在寶寶活動的範圍內，請提前收拾乾淨，並確保地面等各處無尖銳硬物。

? 做好防護工作

在天氣寒冷或炎熱的時候，謹防孩子小腳丫內凍傷或燙傷。外界環境不好、不安全的情況下，不妨讓孩子穿上防滑襪再走路。

? 保持雙腳衛生

無論是在室內還是室外，只要寶寶光腳走了一段時間，就要及時給他清洗腳掌。

? 吹空調記得穿襪子

為了不寶寶小手受涼，在空調房裡，最好讓寶寶穿上襪子，以防孩子拒不抵抗力下降，使寶寶患上感冒等疾病。建議給寶寶穿上透氣性佳、適合寶寶腳型的棉質薄襪。

? 寶寶不宜光腳穿涼鞋

目下當今，有些童鞋安全性難以保證，可能存在有害化學汙染等問題，若是孩子小腳不穿襪子直接接觸，便失去了一層保護。而且寶寶光腳穿涼鞋，小腳丫容易受傷，最好穿上薄棉襪再穿涼鞋。

只要寶寶身體健康，家裡環境合適，俏俏媽還是建議，讓寶寶光著腳多活動活動。這不僅因為寶寶光腳好處多，更因為寶寶天性不愛束厄侷促，光腳能給他們帶來無窮的快樂。

作者：俏俏媽，高級育嬰師，心理學碩士，自由撰稿人，國內多個育兒平臺認證專家，用漫畫記錄育兒生活。微旌旗燈號：yuerbbx

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