好神奇，睡覺也能長高，這兩大黃金時間段萬萬不可錯過!!

想要讓寶寶長得更高的媽媽看過來，這些黃金時間段千萬不要錯過！！一小我私家的身高除跟吸收的營養成分的多少有關，也跟體內生長激素有關，而生長激素不是全天都分泌的，在兩個時間段是分泌最多的，如果這時候候孩子還沒睡著，那麼他錯過了長高的機會。到底每天睡多少小時合適？怎麼讓孩子養成睡覺的好習慣呢？

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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