睡眠對長高有多重要？孩子真正能長高的祕密！家長們一定不克不及錯過

孩子要長高？睡眠是關鍵 ！

孩子的睡眠質量還有睡眠時間對生長髮育的影響至關重要。很多家長可能還不知道，孩子睡得晚，會影響孩子長個兒。

那麼，孩子應該幾點睡覺，怎麼睡，才最有利於長高呢？下面，我就給媽媽們講講孩子睡眠和身高之間的那點事。

孩子的成長離不開家長的陪伴，孩子的學習離不開家長的引導！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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