白癜風患者如何做好自我保護呢？

健康諮詢描述： 你好，我一朋友有白癜風，皮膚不痛不癢，但就是有點難看，請問怎樣做好自我保護呢？？

想得到怎樣的幫助：白癜風患者如何做好自我保護呢？

病情分析：
白癜風患者在日常生活中，白癜風患者在飲食上要多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等
指導意見：
指導意見：少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海產品。少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料

病情分析：
白癜風患者平時生活中要注意保護皮膚避免陽光強直性照射冷風刺激要戴好帽子手套等等
指導意見：
平時生活中避免接觸刺激性物品選擇衣物要選擇純棉無刺激性的保持皮膚清潔乾燥保持良好的情緒

白癜風患者在日常生活中要儘量避免汗後陽光暴晒，受風;避免長期處於潮溼的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦乾;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
以上是對“白癜風患者如何做好自我保護呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

平常多食富含酪氨酸的物質如豬肉中的瘦肉、禽蛋、動物內臟如肝、腎、牛奶等;新鮮蔬菜;治療白癜風首先要先確診，再製定治療方案，然後再進行鍼對性治療。

1、發現白癜風后要儘快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以很快恢復病情。
2、生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。適當增加日晒，但切忌過度，以防晒傷。避免皮膚外傷，以免發生同形反應。不可用刺激性強的化妝品和外用藥。有一點很重要，就是患者應積極配合醫生，持之以恆，堅持治療。
3、患者朋友們切記要養成良好的膳食習慣，合理膳食，注意休息也是保健的關鍵。根據白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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