別怪孩子得拖延症，也許是你一手釀成的

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當臭臭再長大些，我會告訴她：你喜歡有錢的人就去賺錢，你喜歡好看的人那就去變美，變成自己喜歡的那小我私家，愛上自己，愛上能讓自己變得更好的時間。

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家長會，臭臭班主任無奈提起班裡的幾位“拖延症”患者，好氣又好笑。

給他們佈置了課堂作業，要求放學前完工，結果有九位小朋友跳票了，甚至有幾位大神只寥寥寫了幾個字。

好嘛，其他人放學，留下九位小朋友完成未竟之事業。

一個小時又很快過去了，目下當今還剩下三位“垂死掙扎分子”，只完成了無需動腦的抄寫生字作業，真正拖延重症患者。

老師觀察了一下，這幾個東找一塊橡皮，西借一把尺子，聊聊娛樂八卦，侃侃同學趣事，悠哉至極，似乎壓根沒將拖欠作業放在心上。

估摸著再不放人，門口家長可能要暴走，無奈的老師只得讓他們先走，千叮嚀萬囑咐晚上一定不克不及再拖延了。

”其實課堂作業真的不多，我較量爭論了一下，統共只需寫三百多個字。”

班主任擔憂道，”不可思議，家庭作業加上拖欠的課堂作業，那幾個孩子晚上怎麼也得折騰到晚上十點以後了。不僅壓縮了睡眠時間，也影響第二天的課堂效率。久而久之，……唉，我都替他們將來發愁，這可怎麼完成初高中的學業啊。“

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想起小時候玩過的一道心理測試題。

說有一串葡萄，顏色越紅透露表現越甜，顏色越綠透露表現越酸。

如果整串葡萄都由你一人享用，你是會先挑甜葡萄吃還是酸葡萄吃？

有的人會從嘴甜的葡萄入手下手挑起，另外一部分則選擇從最酸的葡萄入手下手。

照理說第一種人應該樂觀，因為他所吃的每一粒葡萄都是所剩葡萄中最好的；而第二種人應該悲觀，因為他所吃的每一粒都是最差的。可事實恰恰相反，因為第二種人還有希望，而第一種人只有回憶。

為何會由孩子的拖延症想起葡萄的心理測試呢？

因為我認為拖延症的孩子像極了葡萄測試中的第一種人。他們的一樣平常就是將每天干的事情一二三排序，讓他們感到愉快舒適的事情優先級放在了最前面，讓他們為難不舒服的事情放在最後完成。

於是和同學玩耍、聊天、吃零食放在了優先等級，然後是看看課外書、發發呆，隨後是上廁所、借文具、找東西，實在拖不下去了就做一些不需要動腦的作業，比如抄寫。

此類小朋友如果不擅寫作，他的作文必定是最後完成的；如果對背誦感到頭疼，他的記憶類作業跳票的概率極大。

拖延症的孩子永遠把最難啃的骨頭放在最後，於是越接近最後越痛苦，越接近最後效率越低，當痛苦難以承受的時候，他會選擇逃避。

總有那麼一群問題少年，他們的智商和同齡人相比毫不遜色，但卻不肯用功學習，成績遠遠落後別人。他們說話做事全憑一時衝動，只要心血來潮，不是曠課逃學就是打架鬥毆；他們不願思考，缺乏耐心，經常與人發生衝突，有時甚至以進拘留所為榮。“先享受，後付錢”成為他們人生的座右銘。

如何杜絕孩子成為這樣一群問題少年的可能？從小教育他們從酸葡萄入手下手挑起，告訴他們“先吃苦，後享樂”，讓他們學會推遲滿足感，我認為是比較靠譜的做法。

所謂推遲滿足感，就是不貪圖暫時的安逸，先苦後甜，重新設置人生快樂和痛苦的次序：首先，面對問題並感觸感染痛苦；然後，解決問題並享受更大的快樂。

比如要求一個5歲的男孩多一點耐心，讓同伴先玩遊戲，自己等到最後，就能夠在沒有人催促的情況下，享受到更多的樂趣。

又比如建議一個6歲的女孩，學會吃蛋糕時不一口氣吃光奶油，或者先吃蛋糕再吃奶油，就能夠享受更甜美的滋味。

3

臭臭同學其實也是嚴重的拖延症患者。

比如寒暑假結束的最後一個夜晚，面對不知從哪一個犄角旮旯冒出來的茫茫多作業，她可以挑燈夜戰到十一二點，一邊噙著淚一邊奮筆疾書。

比如有時晚上臨睡前她會十分憂愁地叮囑我，“老爸，來日誥日早半個小時叫醒我，我的背誦作業還沒有過關。”爾後在床上輾轉反側，操心第二天早上能不克不及順利被叫醒。

比如每到星期五早上，她才入手下手忐忑鋼琴功課的事，會擔心八八老師因為曲目不熟練衝她發飆。可在此之前的一個星期時間，她寧可躺在沙發上發呆，也不想額外多摸一下琴鍵。

我把臭臭一樣平常要做的事情羅列出來：看跑男永遠排在第一序列，可是因為眼睛假性近視，看電視和PAD是被嚴格管控的；看有故事情節的書籍，哪怕是作文書，這是排在第二位的；排在第三位的是跑到別人家去串門，這傢伙自帶社交屬性，與人交流對她來說是件愉快的事；發呆或是白日夢，一小我私家或者找點小道具，可以獨處半天，這是她第四喜歡乾的事情；然後是鋼琴練習，容易上手的曲子優先級更高，生澀複雜的曲目容易逃避；隨後是身體鍛鍊，基本是要在催促之下才會跳繩、跑步、羽毛球啥的；排最後的永遠是家庭作業，不到最後一刻，永遠不知道小傢伙的書包裡還藏著什麼未完成的作業。

自從知道了推遲滿足感這個概念，我入手下手利用家長權勢鉅子，無意識地調整臭臭同學的一樣平常作息，一律秉承先苦後甜理念：放學回家第一要務就是做作業；要是天氣尚好碰巧樓下有相熟小夥伴溜達，可以被允許在外面跑上那麼一小會；作業做完，家長檢查簽名完畢，接下來是鋼琴練習，從最生疏的曲子入手下手；作業、鋼琴練習間或可以活動一小下，吃點零食補充水分什麼的，之後可以放任她獨自發呆一會；不過小傢伙理解�⒗聿牆酉呂詞怯淇斕目甕庠畝潦奔洌�通常就會掠過發呆時刻，或者儘可能將發呆時間壓縮；週末的時候，當所有該做的都做完了，允許她觀看最新的跑男。話說鄧超鹿晗的魔力實在巨大，為了早一刻看上心愛的偶像，小妮子有時候清晨六點不到就和作業較上勁。原本和媳婦想趁週末偷個懶，睡個回籠覺的，模模糊糊就被臭臭推醒了，“老爸，作業做完了，我目下當今準備彈鋼琴，你給我記時間。”

用推遲滿足感管理孩子的一樣平常，有一大忌諱。

某個週末晚，臭臭捧著馬小跳看得不亦樂乎，臭媽忽然來了一句，“閒著也是閒著，把最新的琴曲再練一下唄。”

臭臭決然毅然拒絕，“不，我要看書，白天已經把該練習的都練習好了。”

臭媽仍不死心，“可是出埃及記彈得這麼生疏，你就不想早日完整地彈奏出來嗎？”

臭臭刀切斧砍，“絕不。”

臭媽無奈，轉頭向我，”臭爸，你說呢？“臭臭放下書本，可憐巴巴也看著我。

”當然不用。“我堅定地站在臭臭一邊。

”老爸萬歲！“臭臭跑過來，狠狠嘬了我一下。

媳婦恨恨作罷，”兩父女就朋比為奸吧。“

是的，孩子為了享受快樂而勇敢忍受痛苦，如果因為孩子享受快樂的時間太長而額外增加痛苦，那麼下一次他忍受痛苦的動力會不會因此而得到削減呢？

答案是，一定會！

4

現實生活中大部分人可以或許掌握推遲滿足感原則，學會先苦後甜，擁有足夠自制力，避免貪圖一時安逸的後果。可為什麼總有相當數量的人不懂得先苦後甜，最終成為失敗者？

比如上文教育孩子先做功課再玩耍，也許很多家長也會學著如此規劃孩子的時間，可是孩子其實不買賬，他們拖拖拉拉，一邊玩耍一邊敷衍著寫作業。

我覺得應該是家庭教育出了問題。

那些不願意先苦後甜的孩子，可能會覺得世界是不安全的。他們寧肯提前透支將來的快樂和滿足，也不願意推遲滿足感。在他們看來，將來太遙遠、太渺茫、太不靠得住。即便將來比目下當今好過許多倍，他們也不願意去等待，只願意苟且偷生。

那些不願意先苦後甜的孩子，可能潛意識對於自己的認同度會很低。他們往往不認為自己是個有價值的人，從而看輕了自己擁有的最寶貴的東西――時間。他們覺得時間無關緊要、可有可無，完全不值得花費心思去好好經營自己的時間。

緣故原由會是什麼呢？

1、父母本身自律不夠，不僅沒成為孩子的榜樣，反而成了反面教材。在家庭這個小宇宙裡，父母就是孩子的上帝，神聖而威嚴，孩子缺乏其他模仿對象，就會把父母的一樣平常行為記錄下來，爾後全盤接受模仿。如果父母對於自己的時間缺乏規劃，拖沓、偷懶耍滑、苟且偷生，卻要求自己的孩子井井有條地生活，其結果不可思議。

2、父母沒有把精力用在孩子身上，陪伴孩子的時間太少。由於缺乏相處時間，他們無法深入瞭解孩子的需要，並找到教育他們的正確體式格局。在孩子需要培育種植提拔自律能力的時候，父母沒有挑起膽子，而是不耐煩地說，“我懶得管你，你想怎樣，就怎樣吧！”而當孩子犯錯的時候，父母又把義憤填膺發洩在孩子頭上，不是打就是罵。

3、父母投入的愛不夠多，至少沒有讓孩子感觸感染到他們在父母心中的價值。有的父母為掩飾家庭教育的失敗，會不停告訴孩子說自己有多麼地愛他們，多麼重視他們，可孩子不會被謊言和欺騙長時間矇蔽，如果父母幾回再三反覆無常，會讓他們漸失決定信念，把父母的教導和許諾看得一文不值。

我以為，父母在家庭生活中營造的安全感讓孩子學會愛自己。而學會愛自己的孩子，才會愛護保重自己的時間，才會安心推遲滿足感。

當臭臭再長大些，我會告訴她：你喜歡有錢的人就去賺錢，你喜歡好看的人那就去變美，變成自己喜歡的那小我私家，愛上自己，愛上能讓自己變得更好的時間。

最後讓我們再回到那個吃葡萄實驗，假設那葡萄不是由孩子獨自享用，他有競爭對手，那麼您孩子會從哪一種葡萄入手下手挑起？如果那個競爭對手只是父母，他又會如何施展闡發？

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