這個小動作會嚴重傷害到胎寶寶，孕媽媽千萬別做

文|好孕姐

有的媽媽懷孕後都會被家人警告說不克不及將手舉過肩，這樣會抵觸觸犯胎神，會導致流產。有的還會求一些安胎符，為了更多無形的保護。不可以將手高舉過肩否則容易流產這是科學的，但是安胎符就沒有必要了。

因為孕媽媽體型的改變，將手舉過肩就會出現墊腳尖，重心也會比較不穩，這樣可能會拉扯到子宮肌肉，引起宮縮，從而出現流產或者早產的危險。一樣平常去拿高處的東西時，人的習慣性動作就是踮起腳尖伸長胳膊去拿，但是這樣容易讓身體失去平衡摔倒，或者是被高處掉下的物品砸到，這對孕媽媽來說都是很危險的事情。

懷孕後要將物品重新擺放一下，將家中經常使用的物品放在和孕媽媽肩膀同樣高度的位置，如果實在需要用高處的物品，就請求別人的幫忙，找不到人就使用特別很是固定的椅子來協助拿物品。

懷孕後統統要以孕媽媽和胎兒的健康為主，因此這些動作孕媽媽也不要做。

1、走路風風火火

有的孕媽媽即使懷孕了也覺得自己照樣身手靈活，還和以前走路風風火火，尤其是上班快遲到了，就一路奔跑全然不顧自己是一個孕婦。這樣做的危險性太大，建議孕媽媽放慢腳步，做一個安靜的孕婦。

2、長時間坐著

懷孕後孕媽媽的下肢循環就會變慢，容易出現下肢水腫和靜脈曲張的問題。需要張時間坐著工作的孕媽媽儘可能30~60分鐘就起來走一走或倒杯開水，適時做一些腿部伸展動作。

3、蹲或跪著做家事

有的孕媽媽習慣蹲著或者跪著洗衣服、做家務，這樣站起來容易出現眩暈、眼前發黑等情況，還有可能會因此摔倒，危害到孕媽媽和胎兒的健康，懷孕後，家務要重新分配一下。

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