寶寶苦夏怎麼破？答案都在這裡了！

最近有一件事讓小派惱火到不行，就是我家娃娃跟飯有仇，一見飯就跑，別說張嘴做飯了，就連讓她坐在飯桌旁，也是一百一千一萬個不願意，看見我端著她的飯碗就知道要吃飯，死活不肯張嘴了，真是令我怒氣衝衝。

隨後觀察了她好久，除不吃飯，手心和腳心都發熱，但是全身又沒有發燒，身體也沒有其他不適，除飯，其他水果還好，都會吃，也愛吃，而且還容易口渴，每天喝很多的水，汗也出得不多。心急如焚的我趕緊找當了醫生的老同學瞧瞧，結果同學一聽一看就知道是怎麼回事了，說是苦夏，還教我回去要怎麼做。同學的一番“教導”還真讓我受益匪淺啊。

在同學那裡才知道什麼是苦夏，也許有些媽媽和小派一樣，之前都不知道苦夏是什麼東西來的。其實苦夏就是疰夏。說白了就是“夏季熱”。是在炎熱的夏季容易發生的一種疾病。

不論是大人還是孩子都容易得這類疾病，特別是本身就體質差，或者是久病初愈的易病人群更容易患上此類疾病。

小寶寶的身體組織器官還沒有完全發育成熟，各項生理功能都還不健全，忍受不了夏天酷暑之熱，所以，苦夏更喜歡找上這些寶寶。小派就在這裡和寶媽們補習一下苦夏的知識，讓我們共同避免苦夏對我們寶寶的侵害吧。

寶寶苦夏的5大施展闡發

1、發熱

寶寶患上苦夏後，多數身體都會出現低熱的施展闡發，一樣平常低熱在37℃-38℃左右。而且這種施展闡發是，天氣漸漸熱起來後才起病，體溫會隨著氣溫升高而升高，隨氣溫下降而下降。有些寶寶發熱的時間會長達整個夏季，待到進入秋季後，氣溫涼爽後，寶寶的體溫才會下降恢復到正常狀態。

2、食慾不振，胃口差

到了夏季，大多數人都會有胃口差的施展闡發。苦夏的寶寶也是如此，不思飯香，有些見飯就泛噁心，但是卻偏愛冷飲，冰凍的水果等。手心腳心發熱，全身體溫卻不高。小派的寶寶就是這種施展闡發。

3、懶惰、精神差、瘦弱

因為見飯不香了，胃口差，臉色也萎黃，營養沒跟上，身體發育自然就緩慢，精神也疲憊不堪，懶得動，不愛搭理人，不願意說話，對媽媽的依戀也愈來愈強。

4、容易口渴，出汗少

寶寶雖然體溫稍高，但是卻出汗出得少，甚至沒有汗出。還伴有明顯的口渴施展闡發，會喝很多的水。

5、脾氣不好

苦夏的寶寶還容易愛發脾氣，愛哭，心情緒波動大，心情會稀裡糊塗的不好。上一秒還玩得好好的，下一秒就哭鼻子了。

6、口氣明顯

寶寶們通常都會口脣紅通通的，舌苔白膩或是黃膩，口氣明顯聞得到酸臭味，大便也是比較稀黏的。

媽媽們對付苦夏的4大絕招

1、房間要通風，必要時要降溫

房間最好要有流動風，室內的溫度保持在25℃―28℃。不要溫度過於低，寶寶也不要長時間的待在空調房裡，應該多到戶外運動運動，到陰涼處就能夠了，避免陽光猛烈照晒。

2、拒絕生冷食物

雖然寶寶不愛吃飯，但媽媽們不克不及因為孩子愛吃冰冷的食物就任由他吃。這樣只會加重苦夏的症狀，同時也傷害了寶寶的脾胃。應該千方百計的把食物變換花樣地烹飪，讓寶寶愛上吃主食。

3、飲食清淡，營養均衡

寶寶苦夏，別說飯不愛吃，油膩的食物寶寶也是不愛的。夏季正是瓜果蔬菜旺盛的季節，多做點有營養又不油膩的食物給寶寶吃，比如薏米仁、小米、冬瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆等，健脾去溼去燥，效果很好，也易於寶寶消化。

4、不適就要就醫

如果寶寶苦夏的施展闡發愈來愈嚴重，就不要拖延病情，及時到醫院就診了，寶寶身體弱，怕除苦夏以外有其他的併發症的發生。

食療與藥膳左右開弓，苦夏還敢停留麼？

西醫來說，對付苦夏也就是對症治療而已，沒有特殊的治療方案。傳統中醫就以清熱解毒，生津益氣，健脾開胃等治療方法。下面分享除西醫和中醫以外的食療和藥療，可以幫助寶寶遠離苦夏，而且可以在家操作，方法簡單方便，媽媽們不妨試試。

增強體質，拒絕苦夏

對於一歲以上的寶寶，胃口差，不愛吃飯、挑食、心煩，易出汗的，可以選擇用生脈飲口服液，每天一支，連服14天。如果說寶寶手心腳心熱，喜歡發脾氣，明顯消瘦的可以選擇杞菊地黃口服液，每天一支，連服14天。

藥膳治療，趕走苦夏

取綠豆25克、蓮子肉10克、大紅棗去殼10枚、薏米仁100克。把所有材料洗乾淨後煮成粥，加入冰糖，讓寶寶食用，清涼祛火，健脾益氣，除溼解毒。

取西瓜皮100克去皮切成片狀，加入新鮮竹葉30克，加水500―1000毫升，煮開放入適量的冰糖，給寶寶代茶飲用，能清熱解暑，去心煩。

紅蘿蔔250克，萵筍250克、去皮洗乾淨切成片狀，烏梅80克洗淨與紅蘿蔔一起入鍋，加適量的水大火燒開後改中火，接著萵筍片放入一起煮熟，最後加入適量冰糖調味。此湯酸酸甜甜，生津止渴，開胃解暑，大人寶寶都適合飲用。

在此，媽媽們要注意的是苦夏最愛找的就小寶寶，一樣平常都是6個月到三歲的寶寶容易患病，5歲以上的兒童比較少見。苦夏通常會在春季入手下手，6、7、8三月是高發季，要到秋天天氣涼爽了才逐漸好轉，如果遇上潮溼天氣，孩子的發病率更高。苦夏不像其他疾病，沒有免疫應答，如果不增強體質，來年夏季，苦夏還是會找上門來，所有媽媽們千萬不要漫不經心。

經過了兩週的食療和藥療後，小派的寶寶明顯胃口好了，手心和腳心也不發熱了。做媽媽的我也鬆了一口氣。但是對待苦夏，還是不克不及鬆懈。為了寶寶的身體健康，開心成長，這個夏天，必須和苦夏長時間做鬥爭，正確認識苦夏，瞭解它，深入它，才能打敗它。正所謂知己知彼，才能戰無不勝。

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