如何讓頭髮快速的生長？

健康諮詢描述： 頭髮很少，而且很特別的短，想知道如何讓頭髮快速的生長？

想得到怎樣的幫助：如何讓頭髮快速的生長？

病情分析：
你好，這種情況多數考慮是由血虛引起的可能，建議你去看中醫，吃點中藥調理一下
指導意見：
你好，你這種情況建議你平時一定要注意均衡營養，粗細搭配，另外，要規律生活不要熬夜

病情分析：
考慮脂溢性脫髮，頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成災的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營養並把代謝產物排放在那裡，刺激毛囊和頭皮出現慢性炎症
指導意見：
免疫調節、抗炎殺菌、改善微循環，促進改善毛囊周圍的血液循環及刺激毛孔細胞增生。酮康唑洗劑勤洗頭，避免辛辣刺激油膩飲食。

病情分析：
每隔6-8周就要修剪一次髮尾儘管把髮尾減掉會影響頭髮的整體長度，但是由於髮梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的髮尾是能夠促進頭髮長得更好，而且長得更快一些。
指導意見：

兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆擡高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭髮的成長。
以上是對“如何讓頭髮快速的生長？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、保證睡眠。
人體的各項機能並不是二十四小時都在運行，不論是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的時候，人體還處於比較興奮的狀態，雄性激素的分泌就會比較旺盛，從而導致毛髮的脫落加劇。所以不管有沒有脫髮，大家都儘量不要熬夜，保證每天不少於6個小時的睡眠時間。
2、合理飲食。
多吃含豐富蛋白的食物，如雞蛋，瘦肉，大豆，魚等等，同時戒菸忌酒，因為吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長;喝酒也會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
3、適當運動。
經常進行深呼吸，散步，做鬆弛操等，保持頭髮的乾淨與清爽，選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，減少吹風機的使用，可以很好的護理頭髮。
4、調整心態。
保持愉悅的心情，保持積極樂觀的生活態度，消除精神疲勞，可以有效促進頭髮的生長。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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