為什麼臉上突然長斑？

健康諮詢描述： 我的皮膚雖然不算特別好，但也沒有豆豆和大塊的斑。一直有幾個小米粒大小的黃點，不痛不癢的也就沒管過它，最主要的是沒變大也沒有增多。可是最近臉上突然多了幾塊褐色的斑塊，和以前的黃點不一樣。

想得到怎樣的幫助：為什麼臉上突然長斑？

臉上長斑有很多原因：
一、體內有毒，平時吃太多的垃圾食品，多吃清淡的能緩解。
二、人體新陳代謝不太好，生活不規律就會造成新陳代謝不暢，不要吸菸飲酒，不要常吃夜宵，油炸的食物，注意個人衛生。
三、生活環境，膚質，都有關係(特別是油性皮膚，伴有毛孔粗大，色素沉著

黃褐斑是一種後天黑色素沉著過度性皮膚病，由紫外線照射和內分泌失調引起，應該避免日光曝晒，同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品。多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物,咖啡等帶深色素的食品。
（1）口服維生素C；或維生素C靜脈注射。
（2）外用藥：脫色劑，如2％～5％雙氧水等；維甲酸類藥物

面部經常被強烈日光照射，會使雀斑數增加和使原有雀斑顏色加深；體內某些激素代謝紊亂也會使雀斑數目增加。體液的酸鹼度與雀斑的數量、顏色有進一步的關係。例如：疲勞、疾病、生育前後、濃妝後出汗等會使體液呈酸性，因而雀斑就明顯。還有人認為雀斑與遺傳有關。如何去除雀斑
1、注意防晒，不去或少去露天游泳場，外出時要戴遮陽帽、太陽鏡；
2、休息，避免疲勞，特別要注意睡眠和飲水，睡眠好皮膚有光澤，雀斑的顏色便會明顯變淡；
以上是對“為什麼臉上突然長斑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、壓力：當人遭到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。假如長期遭到壓力，人體新陳代謝的均衡就會遭到毀壞，皮膚所需的營養供給趨於遲緩，色素母細胞就會變得很活潑。　
2、荷爾蒙分泌失調：避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而構成不平均的斑點，因避孕藥而構成的斑點，固然在服藥中綴後會中止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。
3、新陳代謝遲緩：肝的新陳代謝功用不正常或卵巢功用減退時也會呈現斑。由於新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。

第一，要遠離電腦等輻射比較嚴重的設備，如果長時間被輻射可能會有雀斑，因此我們要控制上網的時間和距離屏幕的距離，把距離至少控制在五十釐米以上。
第二，養成良好的生活習慣，不抽菸，不喝酒 ，保證充足的睡眠時間以及睡眠質量，這樣也有助於你祛斑。
第三，多吃一些含維生素c和維生素e的水果或者蔬菜，比如西紅柿，黃瓜等，可以減少黑色素的沉積，有助於祛斑。
第四，夏天出門的時候要做好防晒工作，吸收過多的紫外線也會引起色斑的形成，所以出門的時候最好帶把太陽傘。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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