皮膚被太陽晒黑和晒出雀斑希望可以用純天然

健康諮詢描述：我在海外，不知道為什麼海外的陽光特別強沒過幾天就晒黑。我兩年級的時候就被晒出雀斑但是隻要我一回國皮膚就白了很多雀斑也淡了點。不知道有沒有什麼方法可以讓皮膚變白而且讓雀斑淡掉。

病情分析：
您好，根據您的敘述，太陽晒到這局部的，皮膚，黝黑的通過護理能夠恢復正常。
指導意見：
建議你在日常生活中增加保健，外出時最好塗抹防晒霜期間多吃富含維生素c的食物，如果有雀斑，就要通過冷凍和激光的方法才能夠去除。

病情分析：
你好，一般皮膚在太陽下晒的話，紫外線強可以導致皮膚黑色素沉積。
指導意見：
建議飲食營養均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，可以用點美白的護膚產品，配合中藥調理一下。

病情分析：
你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，這還是紫外線照射的原因導致的雀斑
指導意見：

根據你的描述，像你這個情況，如果在海外出門時一定要塗抹防晒霜，以防對你的肌膚帶來影響。
以上是對“皮膚被太陽晒黑和晒出雀斑希望可以用純天然”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的描述已經很明確的知道你的肌膚問題是太陽晒出來的。
指導意見：
所以不要每次都出現問題後才去補救，換環境後一定要做好防晒措施，這樣就不會有問題了

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。