掉頭髮很多，怎麼辦呢

健康諮詢描述： 這幾天洗澡掉特別多頭髮，以前根本沒有這麼多

想得到的幫助： 怎麼減少掉頭髮

病情分析：
你好,考慮腎虛,建議你可用中成藥六味地黃丸來調理，注意休息。
指導意見：
多食一些具有補腎作用的食物，如甲魚，豬腰等,適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力

病情分析：
其實掉頭髮是正常的人體的新陳代謝.研究表明,人體每天掉頭在200根之內都屬於正常.但大量掉頭髮就應該引起注意和需要治療
指導意見：
．引起掉頭髮的原因有很多，比如經常性的接觸電腦或者長時間處於高度緊張狀態，會使得頭部中樞神經異常緊張，頭皮毛細血管收縮，供血量減少，造成毛囊嚴重營養不良，導致掉頭髮；另外，睡眠質量不好、心理壓力過大、周邊環境汙染嚴重、體質差等，也構成掉頭髮是什麼原因之一。這時應該及時的就醫檢查，明確夠對症治療

病情分析：
你好，掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，
指導意見：
建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
以上是對“掉頭髮很多，怎麼辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，從你描述的掉髮的情況看，可能與營養和精神方面有關。
指導意見：
注意飲食營養合理均衡，不盲目追求苗條，必要時去醫院檢查一下微量元素，適當休息，保持心情放鬆，學會調節不良情緒，應該很快會好的，祝你健康！

病情分析：
你好，從你所說的症狀分析，可能是休息不好，缺乏微量元素所造成的。
指導意見：

建議你注意頭髮衛生，避免熬夜，可以進行微量元素化驗檢查確定，缺什麼補什麼就可以的，平時多吃些有營養的食物。

病情分析：
掉頭髮大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關係，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭髮的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗髮方式不對及水質等都可能導致掉頭髮。
指導意見：
出現脫髮情況可及時用黑樂雅進行調理。另外，養成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭髮生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，促進頭部血液循環。有利於頭髮生長。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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