孩子是否是“生長痛”？你一定看這些來判斷

很多孩子2歲後，晚上睡覺本來好好的，有時就老喊腿疼，有的還會說肚子疼、屁屁癢，但檢查了也感覺沒啥事，隔天還是活蹦亂跳的。

但如果孩子總說這些，家長就有點懵了，有點擔心了，那是否是孩子正在經歷“生長痛”呢？我們今天來看看，大家可以對下情況。

什麼是生長痛？

生長痛是孩子生長髮育時期獨有的一種生理現象,主要是2-13歲的孩子。而5歲左右的孩子正在經歷著人生的第一個增高期，孩子可能會出現小腿、膝關節痛苦悲傷的現象，特別是晚上更是痛苦難耐，這就是孩子的“生長痛”。

生長痛產生的緣故原由，醫學界普遍認為是由於孩子在發育過程當中，骨骼的生長速度較快，而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯而引起痛苦悲傷。

Tips：

生長痛不是因為孩子缺鈣，所以沒必要特意給孩子補鈣。

如何判斷孩子生長痛？

1、下肢會感到痛苦悲傷

孩子的小腿肚、大腿和膝蓋窩是最容易出現生長痛的位置，偶爾會在腹股溝區，痛苦悲傷一樣平常在關節以外的地方。孩子經常會感到雙側痛苦悲傷，也有一側痛苦悲傷的。

Tips：

如果孩子痛苦悲傷時伴有發熱、皮疹等症狀，爸媽們這時候候需要仔細觀察了。

2、大多是肌肉性痛苦悲傷

生長痛主要是肌肉痛苦悲傷，而不是關節或骨骼的痛苦悲傷。痛苦悲傷的部位也不會有紅腫或發熱的現象。生長痛通常持續數分鐘至幾小時不等。

Tips：

如果孩子的關節發紅腫脹，爸媽們就需要帶孩子去檢查下了。

3、到了晚上才痛苦悲傷

生長痛幾乎都在晚上發生，在休息時痛苦悲傷才很明顯，而在活動中往往感覺不到痛苦悲傷。因為白天孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注於其他事物而不容易察覺。等到夜裡身心放鬆了，這時候"痛苦悲傷"才會特別明顯地感觸感染到。

4、伴有肚子疼、頭疼等

孩子生長痛，可能會有肚子疼、頭疼、睡眠障礙等症狀。這些狀況雖然不屬於生長痛的範疇，但是經常伴隨著生長痛出現，在生長痛消失之後，這些症狀也會隨之消失。

孩子生長痛怎麼辦？

確定孩子是“生長痛”之後，除非是疼到不克不及忍受時，醫師才會開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。爸媽們可以採用一些辦法緩解孩子痛苦悲傷。

1、給孩子熱敷按摩

爸媽們可以用熱毛巾對孩子痛苦悲傷的部位進行熱敷、按摩。按摩的時候要注意揉捏的力度，儘可能輕點，這樣孩子比較舒服。

2、多休息，少劇烈運動

如果白天過度運動，到了晚上會更加痛苦悲傷。所以要讓孩子多多休息，不要做太多劇烈運動了。

3、適當給孩子補充營養

爸媽們可以多給孩子喝牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物。但不需要吃鈣片，最好補維生素C（增加鈣的小腸吸收）和K（促進骨鈣素作用），補鈣的最好體式格局是晒太陽和食物補鈣，推薦一碗湯，請收下，多做讓孩子多喝。

山藥蹄筋湯

材料：山藥250克，豬蹄筋100克，調料適量。

做法：將豬蹄筋泡軟、洗淨、切段，加清水適量燉沸，調入山藥及調料，文火燉熟即可。

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