感覺頭髮變細變軟變少

健康諮詢描述：感覺頭髮變細，但是不脫髮，臉盆洗頭只掉一兩根。最大的感受就是全身的毛髮都變細了。感覺自己有點腎虛。

想得到的幫助：這是什麼原因導致的？

病情分析：
頭髮變軟變細變稀少可能與營養、精神壓力大工作緊張休息不好都有一定的關係
指導意見：
建議保證充足的睡眠注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果少吃油膩及含糖高的食品。

病情分析：
頭髮質量不好，脫髮與腎虛。血虛等等有關。，長期熬夜。過度勞累。性生活過多等等可以引起腎虛
指導意見：
目前頭髮質量不好，與腎虛有關。可以使用中成藥人蔘健脾丸。七寶美髯丹治療。多吃一段時間，同時注意休息。不要熬夜。多吃黑豆。黑芝麻。同時注意適當鍛鍊身體，加強營養。節制性生活。

病情分析：
在中醫上，腎氣是否充足影響著毛髮的狀況，平時可以服用點補腎類中成藥與食物調理。
指導意見：
平時服用點六味地黃丸，飲食多食枸杞子，豬腰子，山藥，泥鰍，核桃，芝麻等。
以上是對“感覺頭髮變細變軟變少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，一般毛髮生長與種族和遺傳有關係，也有人會與腎虛有關。
指導意見：
平時可以多吃些枸杞，黑豆等食品。注意規律睡眠，如果有耳鳴，手腳涼的情況，可以找中醫摸脈診斷。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。