皮膚角質化該怎麼辦才好呢？

健康諮詢描述： 我的胳膊和腿上開始長出一粒一粒類似雞皮疙瘩的東西，一開始自己沒有在意以為是過敏，但是最近越來越嚴重，面積開始變大，都是整塊整塊的，而且開始變成淡紅色，但是不疼也不癢，時間長了就會脫皮，很多皮屑掉下來，去我們校醫那邊看了一下，說是皮膚角質化。

想得到怎樣的幫助：皮膚角質化該怎麼辦才好呢？

皮膚角質的作用是保護皮膚,儘量減少外界有害物質對皮膚的侵害,但是任何東西所起的作用都會向兩個方向發展,過度和不足都會引發問題產生,角質過厚皮膚會起皮皴裂長痘痘,角質被過度去除則會使皮膚生皺紋長斑.所以可以定期祛除角質,幫助皮膚更換新的保護外衣。皮膚角質化原因可以是遺傳、內分泌、生理期、便祕、緊張壓力、水土不服等原因引起的。你平時要加強清潔保證睡眠，加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢儘量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。

病情分析：
你的這種皮膚症狀考慮是毛周角化病，是一種毛囊角化異常性皮膚病。
指導意見：
建議你平時可外塗：複方乳酸乳膏和維胺酯維E乳膏（洗完澡後塗抹藥膏效果最好），這2種藥膏配合外塗會很好的改善皮膚粗糙症狀。多吃富含維生素A和蛋白質含量高的食物如胡蘿蔔，奶油，蛋黃、豬肝對疾病的恢復有好處的。平時洗澡的時候可使用去角質的磨砂膏，可以促進疾病的恢復，每週使用一次就可以不要過度使用。

一般而言，皮膚角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。但最怕患者用手去抓，因為一旦用手去摳，才是可怕惡夢的開始。當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。角質化後乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品，可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗，有時也可不用香皂，只用清水洗。另外可吃一些富含維生素E的水果，對治療皮膚角質化效果也很好。
以上是對“皮膚角質化該怎麼辦才好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

由於毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。 A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。 高濃度如3.5％的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。此外，水楊酸價格不高，經濟實惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來製劑使用，達到良好的改善。不過，角質的生成有一定的週期，通常是一個月。但這都是“治標不治本”，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛孔角化的現象。通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前，一定要有的認知。一定要在平時堅持護理。

皮膚角化症是一種表皮角化過度導致的毛病，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。可以從下面的幾點去護理改善。
一，皮膚角化症是與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°―38°之間。
二，多吃些富含維生素C和維生素A的。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退毛周角化症部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。
三，平時要注意肌膚的營養與溼潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。
四，日常生活中可以適量塗抹一些帶有保溼效果的身體乳來滋養皮膚。

皮膚角質化，應多吃蔬菜和水果，角化明顯者口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；輔以維生素E增加療效。最好在臨床醫生的指導下服用。此外外用皮膚角質軟化或角質溶解劑可以減輕症狀使皮膚表面變的比較光滑。如局部可外塗3%~5%水楊痠軟膏溼疹霜及魚肝油軟膏維甲酸等維甲酸的應用應該從低濃度開始如從0.05%-0.1%以避免對皮膚產生刺激每天晚上用一次。另外還可以通過一下藥方來治療，藥方： 柴胡10g 黃柏10g 蘇葉15g 京子15g 甘草15g 防風15g 胡麻15g 生地15g 地膚子20g 生薑2兩 水15碗 用法：煮沸藥水之後乘熱浸泡患部；藥水可多天多次重複使用需堅持1~2周左右可以痊癒。症狀嚴重的可在浸泡之後用維生素E塗抹患部。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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