孕媽媽孕期飲食禁忌，這幾種食物請務必遠離

在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要特別很是注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。一、濫用補藥

再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結果造成維生素A、D過量，引起中毒。

二、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會經由過程胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼，吃茶品茗將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。三、甜食

糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

四、味精

味精是日常平凡很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。

五、含有添加劑的食品

罐頭食品兒童食品含有的添加劑，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在製作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可經由過程胎盤侵入胎孕，同樣具有很大的危害性。

六、被汙染的食品

汙染的食品中含有大量的重金屬和有毒物質，直接影響到孕媽媽的健康，而且含有的種金屬易留存到體內造成傷害，影響寶寶的身體發育的腦部的發育。另外還需要注意蔬菜和水果是不是有農藥殘留，食用前有多清洗，對於易吸收農藥的水果蔬菜要少吃。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。