生個胖寶寶有福氣？別鬧了，這樣養娃才是真的有福！

圓圓的小臉蛋，肉肉的小胳膊，鼓鼓的小肚肚……胖寶寶可愛的小樣子容貌確實招人喜歡，尤其在長輩的眼裡，只有胖乎乎的寶寶才是最健康最有福氣的。

“我家孫子出生時就8斤了，隔壁床的小孩才5斤多！”

“這大胖小子，一看就有福”

“你看人家孩子，一個個都比咱家的胖，你這奶水估計沒啥營養了”

這類的話，你是否是經常聽到。在整個世界以瘦為美的今天，唯獨咱們的家長似乎特別不願意見到孩子“瘦”，家長們總是想盡辦法希望寶寶可以或許長胖一點，甚至很多人會以孩子養的胖為榮。

“胖”會給孩子帶來一系列的負面影響，肥胖可導致多種疾病，從小肥胖的寶寶可能比同齡人更晚學會走路，而且還容易出現弓形腿，扁平足等問題，而且日後患脂肪肝、高血壓、糖尿病、關節炎等疾病的風險遠高於普通人，而且，肥胖還會影響孩子的智力發育，以上估計是任何一名家長都不願看到的吧。所以別在為生個胖娃娃而得意了。

寶寶為何會胖？

1.準媽媽孕期吃的太多，寶寶能不胖嗎。

2.遺傳因素。如果你和愛人都胖，那你的孩子成為胖寶寶的概率有80%；如果夫妻一方胖，這個概率會下降至40%，當然如果夫妻雙方都不胖，孩子肥胖的比例只有7%。

3.飲食因素。如果寶寶喝奶過量、飲食過度、吃的太多高熱量，高脂肪的食物，這些飲食習慣都極可能造成孩子肥胖。

4.活動過少。如果孩子吃的多運動少，身體熱量無法消耗，也是很容易發胖的。

媽媽們要怎樣做呢？

1、堅持母乳餵養

請相信，母乳餵養的寶寶比喝配方奶的寶寶更不容易發胖，而且母乳餵養的時間越長，寶寶以後發生肥胖的概率越低。

2、別把“餵奶”當哄娃鬧鈴

很多媽媽一見孩子哭了，就認為孩子是餓了，二話不說就入手下手餵奶。其實，寶寶哭的背後有多種緣故原由，不一定就是餓了。

寶寶尿了、熱了、冷了、病了、不舒服時都有可能會哭，媽媽們一定要仔細區別對待，千萬別把孩子的哭聲當餵奶的鬧鈴了。

3、儘可能減少夜奶次數

寶寶出生後，隨著月齡的不斷增加，對夜奶的需求也在不斷減少。一樣平常來說，6-10個月的寶寶夜間餵奶1-2次其實就已經足夠了。

4、滿6個月添加輔食

不要太早給寶寶添加輔食，尤其是胖寶寶。愈來愈多的科學研究證明，添加輔食的最佳時間是6個月左右。胖寶寶一定要選擇營養豐富而熱量低的食物，如選擇蔬菜而不是水果，選擇全穀物食物而不是精加工食品。

國健圈有話說：

胖真的沒啥好處，大人是這樣，寶寶也是。你認為的“瘦”寶寶，也許都在合理的範圍內，可如果寶寶體重超標，你才真得發愁了。

注：圖片來源於網絡

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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