秋天掉頭髮嚴重怎麼辦？

健康諮詢描述： 一到秋天就開始掉頭髮，而且有頭皮屑。洗頭髮的時候會掉的比較多，所以就經常少洗頭髮。每次掉頭髮都挺煩發的怕掉光了，女性頭髮是很重要的，愛美的女人最注重頭髮的護理了。

想得到怎樣的幫助：秋天掉頭髮嚴重怎麼辦？

病情分析：季節性脫髮不算是特別嚴重的，有些人確實會這樣子，頭髮也要進行新陳代謝，因此夏末秋初多掉一些也是不用太擔心的，這就屬於季節性脫髮，但是，這些掉落的頭髮往往非常細幼，通過肉眼是可以很容易辨認的。但若晨起發現枕頭上有脫髮50根以上，梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮，特別是掉下來的頭髮，若髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還很健康，它的脫落就不正常了。
指導意見：

季節性脫髮不算是特別嚴重的，有些人確實會這樣子，頭髮也要進行新陳代謝，因此夏末秋初多掉一些也是不用太擔心的，這就屬於季節性脫髮，但是，這些掉落的頭髮往往非常細幼，通過肉眼是可以很容易辨認的。但若晨起發現枕頭上有脫髮50根以上，梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮，特別是掉下來的頭髮，若髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還很健康，它的脫落就不正常了。

進入秋季天氣比較乾燥，樹木落葉、人落頭髮是一種自然生理現象，秋季較乾燥，水分得?不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，加之人們習慣睡覺晚，引起毛髮乾枯及脫落是很正常的。發生季節性脫髮，人們應當從以下幾方面來預防：?
一、保持愉快，避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利於頭髮的養護。?
二、要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。?
三、保持頭髮的清潔。洗髮劑要選用對頭皮和頭髮無刺激性的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽。洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭間隔時間最好2~5天，洗髮的同時應邊搓邊按摩。

患者您好：對於脫髮病的病因有很多，內分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等，不過精神壓力過度是導致脫髮的常見因素。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。
所以，在生活中應注意飲食，儘量減少生活壓力帶來的困擾，或者尋找適當時機發洩一番，這樣對於壓力不僅有一定的緩解作用而且還有助於疾病的治療。
以上是對“秋天掉頭髮嚴重怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!掉頭髮如果嚴重的話有很多原因，首先是遺傳性因素，其次是病理性，比如經常服用某種藥物，還有平時作息時間不規律，還有經常性燙髮染髮等等，一般是由於腎氣不足引起的可能性大。
可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。祝你健康。

病情分析：掉的很多梳頭洗頭的時候會掉都是從髮根掉的。一般來說，秋天容易掉頭髮的有一部分是患有脂溢性脫髮、斑禿、全禿、普禿的病人，在秋季容易掉頭髮的現象會更家的明顯；沒有患脫髮症的人，進入秋季也有可能會有秋天容易掉頭髮的現象。秋天為什麼會掉頭髮主要是因為秋季氣溫變化大，頭皮不能適應，進而功能降低，導致有些人營養入不敷出，加上秋季人們的睡眠質量不好，這些都影響毛髮的生長，常常在一段時間後表現出脫髮症狀。
此外，秋天容易掉頭髮與人的情緒有直接關係，用腦過度、急躁、煩心、憂鬱等不穩定的情緒，會加重秋天掉頭髮的現象。掉頭髮是一種綜合病症，包括生理、病理、心理等誘因。如果掉頭髮一直持續下去，就應當接受正規的綜合治療，找出致病因素，因人因症擬定治療方案，以期較快地治癒掉頭髮現象。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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