想要預防禿頂應該怎麼做？

健康諮詢描述： 我的頭頂頭髮掉的可厲害了，也不知道最近一段時間怎麼了，頭髮就是一直脫落，我想問問想要預防禿頂應該怎麼做？

想得到怎樣的幫助：想要預防禿頂應該怎麼做？

病情分析：
是脫髮。現在生活習慣和環境的影響，大多數人的脫髮都提前到了20歲左右。目前像你這種情況已經非常普遍。
指導意見：
建議先做個毛囊檢測，看看結果，屬於什麼性質的脫髮，再考慮治療方案。如果已經有明顯的稀疏和禿髮部位，可以考慮植髮，通過自體毛囊移植，把後枕部一些不受脫髮影響的毛囊，移植到脫髮部位，就可以長出頭髮，改善脫髮形象。

病情分析：
脫髮掉頭髮主要和熬夜睡眠不好、精神壓力大、遺傳及氣血腎精不足有關係的。飲食不規律也是導致脫髮掉髮的病因。
指導意見：

建議對症治療，補氣養血安神補腦為主要治療方法。可以口服歸脾丸以及益腎烏髮口服液來改善脫髮掉髮症狀。平時保持樂觀開朗的精神狀態，緩解焦慮情緒。不要染髮和燙髮。多吃芝麻、核桃、花生這些能促進頭髮生長。注意休息，不要熬夜、生活要有規律。

病情分析：
男性預防禿頂還需要注意緩解壓力。平時不要用太大勁梳頭髮，損傷毛囊，洗頭髮時要輕輕揉搓頭皮，頭皮屑，溼疹，或皮炎與脫髮有關，這些情況可引起頭皮發炎，對毛囊生長不利。
指導意見：
平時也要吃好早餐，多食用含蛋白質多得物質，多吃鐵元素豐富得食物。吃紅肉，蔬菜，堅果和乾果等富含鐵元素的保健品
以上是對“想要預防禿頂應該怎麼做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，以免損傷髮質。禿頂、白髮多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。精神壓抑越深，禿頂、白髮就越快。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，這才是如何防止禿頂的好方法。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題