薏苡的功效與作用有哪些？

健康諮詢描述： 我最近有一些水腫，而且臉上有一些斑。我從書上看到說吃薏苡對去水腫和美白很有作用，特別是和紅豆一起搭配。我吃了一段時間後發現果然有效果，我想具體瞭解一下其他的效果。

想得到怎樣的幫助：薏苡的功效與作用有哪些？

一：健脾益胃；補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本！
二：補腎益精；腎為後天之本，精、氣、神乃人之三寶
三：祛溼利水，健脾補肺；薏苡主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏苡，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。“山藥、薏苡皆清補脾肺之藥，然單用山藥，久則失於粘膩，單用薏苡，久則失於淡滲，惟等分並用乃久服無弊，身體有溼氣，如積液、水腫，溼疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題，薏苡都是您最好的幫手。
四：益壽延齡；山藥被稱為“神仙之食”，《神農本草經》列為上品補益藥，薏苡被稱為“益壽的仙丹”，芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽”

病情分析：
您好，薏苡仁味甘、淡，性微寒。可做成粥、飯、或各種麵食，有健脾利溼、清熱排膿、美容養顏功能，尤其對老弱病者更為適宜。
指導意見：
另外薏苡葉具有溫中散寒，補益氣血的作用。可用於治療胃寒疼痛、氣血虛弱等症。但薏苡仁力緩，宜多服久服，脾虛無溼，孕婦慎服。

薏苡仁的功效與作用，健脾利溼,止瀉排膿,用於脾虛腹瀉、關節疼痛、水腫、腳氣、皮膚粗糙等。其藥用價值遠遠大於食用價值。本草綱目記載：薏米能健脾益胃,補肺清熱,祛風勝溼,養顏駐容,輕身延年。薏米的營養價值很高,可做糧食食用,味道和粳米相似,且易消化,煮粥、做湯均可。而且效果溫和,不論用於滋補還是用於治病都可以,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。可經常食用。孕婦孕期最好不要吃，尤其是孕早期是禁忌食用的,過多使用可以引起流產。
以上是對“薏苡的功效與作用有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

薏苡仁健脾，滲溼，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。
薏苡仁的功效與作用
1.美白肌膚，薏米因富含蛋白質，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
2.促進新陳代謝常吃薏米，能很好的給我們的身體進行排溼，而且能有效加速我們的代謝。
3.防止脫髮具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
炒薏苡仁：取揀淨的薏苡仁置鍋內用文火炒至微黃色，取出，放涼即可.炒，是中藥的一種炮製方法。炒有炒黃、炒焦、炒炭等程度不同的清炒法。

薏米的功效與作用，薏苡，俗稱“薏仁米”，是薏苡的種子，由於它富有營養，因此是老幼皆宜的食品
薏米味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。 是我國古老的糧藥兼用作物，蛋白質含量平均比稻米、小麥、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。薏仁米素為中老年人日常滋補和美容佳品，且具有消熱祛溼、消腫排濃和健脾等功效。薏仁的性質微寒偏涼，因此，嚴重的脾胃虛寒患者、虛冷症、孕婦、體質虛弱，身體水分不足，常出現嘴脣乾裂、口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品，得依據中醫學的“去性取用”原則來選擇適當的藥材搭配。

薏苡偏寒涼，利水滲溼最在行，可以去溼除風、清熱排膿、除痺止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風溼疼痛等效果顯著。
炒薏苡是取淨薏苡用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香。在中藥泡製方法裡，還有一種是將藥物與麥麩拌炒，即麩炒薏苡。鍋熱後先撒入麥麩，用量為薏苡的十分之一，加熱到冒煙時，加入淨薏苡，炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麩後放涼，略有香氣。此香氣根據中藥炒製程度的不同，又分為炒黃、炒焦和炒炭。炒黃就是指用文火炒到藥材固有的香氣，或鼓起、爆裂時為度。炒黃能緩和藥的過偏之性，同時散發的香氣，還有理氣解鬱的作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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