想知道脫髮需注意的生活細節都有什麼？

健康諮詢描述： 我的頭髮比較稀疏，最近掉的還挺嚴重的，我想知道脫髮需注意的生活細節都有什麼？

想得到怎樣的幫助：想知道脫髮需注意的生活細節都有什麼？

病情分析：
你好，你這種情況多數考慮是有脂溢性脫髮，另外考慮是由血虛腎虛引起的可能。
指導意見：
你好，你這種情況建議你平時一定要注意飲食，少吃辛辣的刺激性食物，另外建議你要充足睡眠，不要熬夜

病情分析：
你好，脫髮可能營養不良，熬夜，皮膚病，遺傳等造成，找到病因對症治療。
指導意見：
平時加強營養，不要熬夜，堅持鍛鍊身體，洗頭髮的水不要過熱，用防脫洗髮水

脫髮者尤其是年輕人平時還要注意5個生活細節：
1.要保持心情舒暢精神愉悅。
2.要合理膳食不要熬夜不要過多食用動物類食物生活有規律調整胃腸功能。
3.控制洗頭次數一般1周2次即可同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。
4.如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫髮要到皮膚科就診積極治療。
5.要有耐心毛髮生長是一個緩慢的過程一般需要3～6個月或更長的時間因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆才能達到滿意的療效。
以上是對“想知道脫髮需注意的生活細節都有什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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