掉頭髮是腎虛嗎？

健康諮詢描述： 最近工作有點多有點睡眠不足，總覺得瞌睡。每當早上起來時，都看到枕頭上掉得有不少頭髮，每當洗頭的時候頭髮也是掉得很多。頭髮掉得很不正常，所以去醫院了檢查，醫生給我開了點有助睡眠的藥，現在依然沒好轉頭髮依然掉的很厲害。

想得到怎樣的幫助：掉頭髮是腎虛嗎？

中醫理論講求：“腎其華在發、發為血之餘”。也就是說腎不好，才導致的頭髮不好，這樣就不難捋順出脫發的根源所在。因此要想除根，就得先益腎。這是中藥治療的根本所在。
預防脫髮：
1.不用塑料梳子和頭刷因尼龍梳 子和頭刷 易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2.勤洗髮 洗頭的間隔最好是2-5天，洗 發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑 這類洗髮 劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4.戒菸、戒酒吸菸喝酒都會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5.消除精神壓抑感 精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。

病情分析：
引起脫髮的原因很多，腎虛只是其中一個病因。還可能和腦供血不足，頸椎病變等影響有關。
指導意見：
所以，治療脫髮，首先要改善腦供血，可以先針對頸椎，後腦等部位進行按摩，適當運動。改善睡眠，其次並看中醫，根據具體體質進行調節。

導致經常掉頭髮的原因：
1、遺傳原因。現在常見的脂溢性掉髮其實就是一種遺傳性質的脫髮，這種脫髮的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到體內雄性激素的刺激，進而引發毛囊萎縮、生髮能力喪失，導致一直掉頭髮，並且難以再次生髮。
2、營養原因。正常人雖然也掉頭髮，但是掉的數量大多都在100根以內，和人每天生長出來的新頭髮保持平衡，因此不會影響外觀，而脫髮患者掉頭髮數量比較巨大，這會讓他們的頭髮終越來越少。
3、精神原因。古人認為精神和頭髮有很大的原因，因此有“一夜白了頭”的說法，現代醫學表明，當人的精神出現問題時，如過度緊張、恐懼、強迫症等等都會導致身體內新陳代謝出現問題，影響血液循環和正常的營養供給，因此可能導致瘋狂掉頭髮。
4、外部刺激。隨著環境的變化，特別是人們對頭髮的各種改變，如燙髮、染髮，使得人的頭髮的生長環境差異很大，經常燙染頭髮、不正確清洗頭髮的人會頻繁的刺激毛囊，使毛囊受到傷害，久而久之就會影響頭髮的質量，甚至導致一直掉頭髮。因此，學會好好護理頭髮也是非常有必要的。
5、其它原因
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。
以上是對“掉頭髮是腎虛嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腎虛型脫髮：
體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭髮上顯露出來。再進一步剖析腎和毛髮的關係主要表現在腎中的精氣對毛髮的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛髮。人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發和促進毛髮的生長。
腎與毛髮：
腎精化生血液，營養毛髮，腎精化生元氣，激發促使毛髮生長。腎精通過督脈和經氣作用而充養毛髮。督脈從脊裡 分出屬腎。故毛髮的營養來源於氣血，而其生機則根於腎。人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現 為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。
腎陽虛不是男人專有，腎陰虛也不是女人專有，就像男人女人身上都同時存在兩性（雌雄性）激素的道理一樣，男人女人身體都會 分別出現腎陽虛和腎陰虛的現 象。腎陽和腎陰極像人體中的兩性激素關係但又不完全等同。腎虛必陽亢（火旺）。陽衰必陰盛。雄性激素分泌亢盛必導致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必導致雄性激素水平偏高。
這兩者是互相制約互相依存的關係。極像中醫理論中的陰陽關係。男人腎陰虛所導致的腎陽亢奮的典型現象就是性慾亢奮。女人腎陽虛的典型現象就是“宮冷（子宮）不孕”現象。把腎陽虛說成男人專有，腎陰虛說成女人專有這是不對的！腎陰虛是脫髮專有，腎陽虛和脫髮無關。

腎虛在現代的醫學的解釋中其範圍極廣，它所涉及到組織生理系統、器官及生理功能系統的病變和生理變異。內分泌功能的病變及健康現象是腎虛範疇中的一個突出現象。而導致各種脫髮的主要原因中，性激素（內分泌）的變異這是其中一個主要原因。
與其說腎虛是否會導致脫髮，不如說腎虛現象之一的內分泌（性激素）病變和變異會導致脫髮。脫髮與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關。發為血之餘，氣虛則血難生，毛根不得需養，故發落成片；肝藏血，腎藏精，精血不足則發無生長之源；阻塞血路,新血不能養髮，故發脫落。治療脫髮的關鍵是內調，由內而外治療比較徹底。

腎虛會掉頭髮的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，治療的關鍵在於通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。
防脫竅門：
1、防止禿頭得早晚梳髮：每天早晚把頭髮梳得很整齊 ，能刺激頭皮 改善頭髮間的通風，使頭髮 持光潤的狀態。
2、防止禿頭更換梳髮的方向：梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄，如果分開的地方開始變 薄，應該在搽髮乳 或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。
3、治療頭髮稀薄的方法：具有酸性體質的，或體內缺少某些營養 和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄，這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等.
4、防止脫髮的洗頭水和按摩：頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象，欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮，平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上予以按摩和刺激。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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