皮膚瘙癢如何食療？

健康諮詢描述： 身上癢，一般是這邊癢，那邊也癢，感覺就像傳染一樣，撓了後，有小紅點出現，時間長了，撓破的地方，會起一層死皮，查了潤膚露，作用不大，買的藥效果也不明顯。

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分內因和外因兩方面，內因起主導作用，如感染性疾病、內分泌和代謝性疾病、肝腎疾病、惡性腫瘤、大腦動脈硬化、蕈樣肉芽腫、自身免疾病、神經精神性疾病與性腺、內分泌機能減退、皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚乾燥有關。外因起誘發作用，與氣候寒冷、乾燥、炎熱。或溫度變化，洗浴過勤，用鹼性肥皂，接觸皮毛、化纖，飲酒或進食辛辣食物等有關。
各種內部因素引起組胺、蛋白酶（包括胰蛋白酶、胃促胰酶）、血管舒緩素以及某些肽類等導致強烈瘙癢的主要介質增加，各種外部因素刺激皮脂膜，皮脂腺和汗腺的分泌液減少，皮膚末梢神經發生異常興奮，從而產生了瘙癢感。已知瘙癢最強的區域是在表皮、真皮連接處，表皮中部僅某些區域可發生瘙癢。抓癢因壓痛有止癢作用，但又促進釋放更多的組織胺，加重癢感，形成癢--抓的惡性循環，導致更為嚴重的皮膚損傷和炎症。

病情分析：
你的情況考慮是過敏性皮炎引起的一系列症狀，與季節，飲食等有關
指導意見：
建議避免接觸過敏源，口服特菲拉定，西替利嗪同時外塗爐甘石洗劑，日常飲食避免辛辣刺激

皮膚瘙癢病是指無原發皮疹,但有瘙癢的一種皮膚病,中醫稱之為風瘙癢.皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病,是一種皮膚神經官能症疾患.臨床上將只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害者稱之為瘙癢症.屬中醫“癢風”的範疇.治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥,鈣劑及激素等.由於這些藥物禁忌多,常引起嗜睡,乏力及其他副反應,影響患者的正常生活和工作,慢性病人很難堅持治療.膚癢顆粒具有用藥安全可靠,副反應少等優點,糖尿病合併皮膚瘙癢患者也適用.膚癢顆粒對溼盛型皮膚病療效顯著,急性蕁麻疹,急性溼疹可加用賽庚啶或其他抗組胺藥.
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身治療可選用安定、撲爾敏、賽庚啶等口服。如伴失眠等神經衰弱症狀者，給予鎮靜催眠劑，如舒樂安定、谷維素等。瘙癢廣泛或劇烈者可採用普魯卡因靜脈封閉或硫代硫酸鈉靜脈注射。局部治療如魚石脂、爐甘石洗劑、皮質類固醇激素、止癢水等。皮膚乾燥者加多達克羅寧霜、樟腦軟膏等。中藥治療選用地黃飲或養血潤膚湯加減。物理治療如紫外線照射、澱粉浴、糠浴、礦泉浴等。上述治療均是對症治療，根治必須查明皮膚瘙癢症的病因。
皮膚瘙癢要根治必須找到原因，針對病因進行治療才能做到根治。如果是原發性瘙癢，建議進行中醫中藥調理體質和加強日常皮膚護理。對於因原發性慢性病引起的瘙癢，要先治療或是控制原發病。對於無明顯原因的頑固性的瘙癢症，可考慮做肝腎功能、血糖、血脂、血尿酸、血鈣、血激素等內分泌檢查。在原發病未能及時緩解時，建議患者在醫生的指導下對症用藥。
外用藥選用無刺激性止癢劑，如1%魚石脂爐甘石洗劑、止癢水、複方吲哚美辛酊、皮質類固醇激素軟膏或霜劑（地塞米松霜，莫米鬆霜）等。口服藥最常見是抗組胺藥（氯雷他定，撲爾敏，賽庚啶，苯海拉明、異丙嗪等）。嚴重瘙癢者可：羥嗪（安太樂），口服；溴非尼拉敏，口服；維丁膠性鈣，肌注；10%葡萄糖酸鈣，靜脈緩慢推入。頑固的全身瘙癢症可試行普魯卡因靜脈封閉療法。

皮膚瘙癢的話，生活要規律，保持平和的心境，避免發怒和急躁。在生活細節上要多加註意，比如不要用太熱的水和鹼性太重的香皂或沐浴液洗澡，洗澡後用些潤膚用品如甘油、凡士林、橄欖油等塗抹。對於瘙癢程度比較重的人，需要在醫生的指導下使用一些藥物，但切勿自己隨意用一些外用的止癢藥膏，以免出現皮膚繼發感染和過敏。
飲食上要多吃含有維生素的食物，比如動物肝臟、胡蘿蔔、禽蛋等。多喝水、多吃含膠原蛋白多、容易消化的東西（膠原蛋白有使皮膚充盈的作用）。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養皮膚的作用，可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液，加重皮膚乾燥；羊肉、海鮮等腥發動風食品會增加皮膚瘙癢，建議少吃或者不吃。

皮膚瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是皮膚已經出現幹癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致範圍擴大。可能大家會有過這種經歷，有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會突然覺得一陣陣發癢，會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到後來瘙癢越嚴重，造成一種惡性循環。而且搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就儘量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在幹癢部位用一些潤膚保溼的東西。
如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏/藥水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎鬆尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚髮癢的症狀。
在口服藥方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏藥物緩解症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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