睡眠不足會容易導致脫髮嗎?

健康諮詢描述： 我的頭髮最近一段時間掉的很嚴重，也不知道是不是因為我最近上夜班總熬夜的問題啊？想問問睡眠不足會容易導致脫髮嗎?

想得到怎樣的幫助：睡眠不足會容易導致脫髮嗎?

病情分析：
會的，睡眠不好那麼的話，也是會引起這個脫髮比較的嚴重
指導意見：
可以吃點生髮膠囊或者是可以用何首烏膠囊，那麼就是可以控制好脫髮的表現的

病情分析：
你好。睡眠不足，營養跟不上，生活不規律等都會引起脫髮的時候
指導意見：
平時可以多吃些黑芝麻，黑豆等食物，可以黑髮養髮生髮的，需要養成良好的生活習慣，避免菸酒，避免熬夜，保持良好的心情。

病情分析：
根據你的描述是最近脫髮，中醫講發為血之餘，氣血不足熬夜耗傷陰精氣血所以脫髮
指導意見：

建議最好找中醫內科專家看看，根據情況開些補益腎精氣血等中藥調理，儘量少熬夜
以上是對“睡眠不足會容易導致脫髮嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，熬夜是會導致脫髮的，經常熬夜，睡眠不足是脫髮的一個重要因素。
指導意見：
經常熬夜，睡眠不充足，身體的免疫力就會遭到破壞，內分泌也會紊亂，頭髮就會脫落。

您好，睡眠不足是引起脫髮的重因之一，充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上尤其是晚10時到凌晨2時，這段時間睡眠充足就可以使得毛髮正常新陳代謝。否則，毛髮的代謝及營養失去平衡就引起脫髮。並且不同的人有不同的睡眠時間標準，嬰幼兒每天平均睡眠17小時，兒童每天睡眠10小時，青少年每天睡眠9小時，成年人每天睡眠時間在7至8小時。如果長久保持過低的睡眠，將引發包括脫髮在內的各種疾病。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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