掉頭髮的原因有什麼？

健康諮詢描述： 我以前的時候掉頭髮很少，梳一次頭髮也就掉兩三根的樣子，但是今年開始，頭髮掉的厲害，衣服上，枕頭上，地面上，看著家裡到處都是頭髮，心裡很煩躁，而且還有點癢癢，出油的樣子，不敢撓，一撓就掉幾根。

想得到怎樣的幫助：掉頭髮的原因有什麼？

病情分析：
脫髮也是一種常見的疾病，影響著健康和美容。脫髮可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫髮，應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。
指導意見：
建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫髮。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。脫髮患者的注意事項有，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。

病情分析：
你好，掉頭髮的原因是多方面的，貧血，微量元素缺乏，精神緊張焦慮壓力大，長期熬夜，這些因素對掉頭髮都有影響的
指導意見：
你目前可以口服養血生髮膠囊或者找中醫配製湯藥調理一段時間看看效果，祝你早日康復。

病情分析：
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態，多采用一些飲食方法治療。
飲食方面：
1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素，肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老、促進細胞分裂、使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
以上是對“掉頭髮的原因有什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛髮正常生長製造障礙，此外，皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛髮中毒、枯萎、脫落。
脂溢性脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，逐漸自頭頂部開始膠發，蔓延及額部是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯，多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類，油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，並須少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。 建議在醫院進行相關檢查，在醫生的指導下進行治療和用藥。

脫髮是頭髮脫落的現象，有生理性及病理性之分。
生理性脫髮指頭髮正常的脫落，病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多，永久性脫髮的掉髮過程是逐漸產生的，開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮，頭頂部頭髮稀少，然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮。
多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕,天生頭髮發育不良,以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫髮，暫時性脫髮往往是由得了發高燒的疾病引起的。

病情分析：
1、掉頭髮情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗髮精改善髮質。
2、掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
建議：
1、充足的睡眠 。
2、避免過多的損害。染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。
3、洗頭及梳頭。夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥，頭皮壞死。
4、保持心理健康。每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
5、家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮。另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭髮。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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