想要寶寶總懷不上!試試這些方法

女性不孕是一件很困擾的事情，究竟��結果誰都不願意成為"不會下蛋的雞"。對一個家庭來說，結婚生子是一件很正常也是很需要的事情。然而事實其實不是那麼完美，結婚可能很容易就成功了，可是懷孕生孩子卻不是一件簡單的事情。

精神壓力、閉經、月經稀發或是子宮內膜不正常出血、月經不調、痛經閉經、子宮發育不全、子宮內膜炎症、宮頸病變、宮頸管先天性異常、閉鎖或狹窄、息肉、粘連等，都會影響精子穿過，導致女性不孕的發生。

如果你在懷孕方面遇到麻煩了？為了提高生育能力，按照使用人數由多到少的順序，你可以測驗考試以下方法:

1. 反射療法
   

經由過程對足部不同位置施以按摩，可以或許緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕機率為15%。不過，很多醫生對其療效透露表現懷疑。

2.飲食療法

在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇影響女性正常排卵，建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

3.鍼灸療法

鍼灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

4.催眠療法

在德國進行的一項研究中，45位有不孕問題的婦女在實施耳部鍼灸後，近49%的人成功懷孕。跟反射療法一樣，鍼灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

對於男性來說，應服用多種維生素補品，戒菸，並將酒量控制在每日一兩杯範圍內。避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。開車每小時休息一次，避免陰囊溫度過高。日常平凡應服用含鋅補品，提高性能力。

如果以上方法試過都無法懷孕的話，最好及時的去正規不孕不育醫院進行檢查和治療。爭取早日擺脫不孕不育的困擾，實現做媽媽的願望。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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