怎樣才能預防產後脫髮才好呢？

健康諮詢描述： 我的頭髮掉的很嚴重，我剛生完寶寶，我想知道怎樣才能預防產後脫髮才好呢？

想得到怎樣的幫助：怎樣才能預防產後脫髮才好呢？

病情分析：
你好,要放鬆心情,脫髮的現象就會慢慢停止,而且頭髮也容易再長出,這是很重要的保養法之一.
指導意見：
自己要有信心,也要注意頭皮的清潔,可以吃一些滋養身體的補品.保證充足的睡眠.

1，可服用維生素B6、養血生髮膠囊。
2，外用生薑片經常塗擦脫髮部位，可促進頭髮生長。產後脫髮一般在6―9個月即可恢復，重新長出秀髮
3，婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒
4，注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類。
5，還可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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