小兒感冒，彆著急用藥

許多家長習慣在小兒感冒初期就自行給孩子服藥，希望儘快制止疾病的進展。但是，由於小兒免疫功能較成人低,如用藥不當也會造成嚴重後果。

小兒器官功能未發育完全，酶系統發育也不成熟，藥物在體內代謝及排洩速度較慢，此外對水、鹽代謝的調節也差，加之小兒體重隨年齡增長迅速，用藥劑量不容易掌握。所以小兒用藥需非分特別小心。感冒時應以對症治療為主。

首先

要保證患兒充分的休息，許多患兒的家長，認為感冒不是大病，加上工作忙，往往仍會送孩子去幼兒園，這樣不僅不利於疾病的恢復，還可能引起心肌炎等其他併發症。

其次

應鼓動勉勵孩子多飲水。家長往往擔心孩子在患病後飯量減少，其實對於小兒，呼吸道疾病往往伴有消化道的不適，短時間的飲食減少對身體的影響不大。但是由於發熱、咳嗽等症狀可以引起的呼吸增快，使得身體內水分丟失較多，使機體內環境的不穩定，更不利於疾病的恢復，因此應該想辦法讓孩子多飲水，菜水、果汁也可，或進食一些含水分多的水果。

然後

飲食方面應以流食為主，如人乳、稀粥、面片湯等。牛奶餵養的小兒，牛奶要適當稀釋，以減少胃腸的負擔。

由於感冒多數是病毒感染引起的，一樣平常情況不需要使用抗生素。在藥物方面，我們的傳統醫學可以提供幫助。

中醫認為小兒感冒發病容易，傳變迅速，除鼻塞流涕、咳嗽外，發熱是其突出的施展闡發，臨床上風熱證多於風寒證。故我們常選擇疏風解表、清熱解毒的小兒感冒顆粒、小兒感冒沖劑等中成藥治療小兒感冒，以便取得良好的療效。

頻感冒，免疫力低下的旌旗燈號燈

兒科專家提醒廣大家長，季節交替時節，尤其要提高孩子的免疫力。

所謂免疫力，簡單的說，就是人體抵抗各種病原微生物侵害的能力。免疫系統如同保衛身體的戰士，隨時準備和侵入人體的細菌作戰。當人體免疫力降低時，外界各種有害微生物如細菌、病毒、支原體等就容易由上呼吸道侵入人體，引發感冒。營養的好壞，特別是維生素的攝入，與孩子的免疫力有直接聯繫關係。

小小維生素，免疫防線聖鬥士

孩子感冒了，你會不會跟著廣告給孩子服用感冒藥?其實，胡亂服藥是不妥當的，“是藥三分毒”，孩子感冒的問題關鍵還在於預防。注意保暖、加強鍛鍊、定期注射流感疫苗、一樣平常多補充維生素等，都可以強化孩子的免疫防線。維生素雖然是微量元素，但它直接參與人體的新陳代謝，促進各種營養物質的吸收利用。如果缺乏維生素，營養就很難達到均衡，孩子的免疫防線就會受到影響，甚至影響孩子的正常生長髮育。

不僅如此，維生素本身與人體的免疫功能有著緊密親密的聯繫。如VA能加快淋巴細胞的分化和成熟，產生各種專門消滅病原菌的“淋巴因子”；B族維生素直接影響淋巴球的數量及抗體的產生，缺乏易造成胸腺萎縮，降低機體對感染的抵抗力；Vc促進免疫系統，增加白細胞吞噬細菌的能力及胸腺和淋巴球的能力；缺少VD,會使免疫細胞對抗原（包括細菌、病毒等）的識別能力降低，從而失去消滅病原體的機會；VE則能促進免疫器官的發育和免疫細胞的分化，提高免疫功能。除此之外，煙酸、泛酸和鐵、鋅、硒等營養素都與人體的免疫能力有聯繫關係。因此，孩子的一樣平常膳食要多種多樣，各類營養素的攝取要適量且均衡，這樣才能讓孩子的免疫系統強壯起來。

維生素，為何特別容易缺乏

我們常常以為可以從一樣平常食物中獲得足量的維生素。可是，蔬菜水果從採收到擺上餐桌，由於洗、切、煮等，維生素的含量已大大流失。以綠葉蔬菜為例，從採摘、儲運到上餐桌，3天時間內，其所含Vc僅剩1/6,。所以，食用蔬菜水果很難保證我們能攝取到足夠的維生素。另外，溫室栽培的蔬菜水果由於接受的光照少，維生素的含量也相對少。因此，建議家長除每日給孩子吃充足的蔬菜外，還需適當補充一些複合維生素。

巧用維生素，提高抵抗力

在均衡膳食的根蒂根基上，適當給孩子服用兒童專用的複合維生素，切實其實是補充維生素簡便而有效的方法。在選擇維生素時，家長要注意哪些問題呢？一是要看文號，如果僅僅只是需要補充維生素，就能夠選擇食品文號，而沒有必要選擇OTC。OTC類維生素是治療維生素缺乏引起的疾病的，一樣平常劑量較大，需遵醫囑，不適宜長時間服用。二是要看品牌，知名企業出品的複合維生素會採用較好的維生素原料和生產工藝，產品質量更為靠得住。三是要選擇口味好的產品，孩子愛吃，每天堅持服用就簡單多了，這樣才能真正起到補充維生素的效果。四是要看配方中有無天然β-胡蘿蔔素，天然β-胡蘿蔔素是VA的“安全閥”，可以幫助調節VA的平衡，防止VA過量。

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