夏季受孕應避開的5種不利因素，準媽媽需注意！

有朋友可能會計劃在夏季受孕，這樣就會在次年的春季分娩，也不失為是個好時間。那麼，計劃在夏季受孕的男女需要注意避免那些問題呢?夏季受孕應避免這些不利因素：

1、天氣悶熱更要注意調理好心緒

夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食慾較差，影響胎寶貝正常生長髮育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最很多多少吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。

2、一定要注意飲食衛生

在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗淨，不要食入已變質的食物。如果食物未洗乾淨或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。

3、注意每天起居要規律

夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。

4、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變。

5、性生活注意掌握規律和技巧

如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不克不及太頻繁，一樣平常以每週2次為宜，最好在排卵期內同房。一樣平常安排在女性月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。一樣平常說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不容易懷孕。

小編總結：

和秋季一樣，夏季的蔬菜水果十分的豐富，而且含糖量以及其他營養含量都比較高，這些飲食上的便利就使的未準媽媽們和準媽媽在飲食上得到保障，從而能保證較健康的身體環境，就有利於寶寶的生長髮育。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。