在生活中還要注意怎麼護理白癜風較好啊？

健康諮詢描述： 我患了白癜風，經過一段時間的治療症狀好了很多，在生活中還要注意怎麼護理較好啊？

想得到怎樣的幫助：在生活中還要注意怎麼護理較好啊？

病情分析：
多瞭解白癜風專業知識。這些知識白癜風患者要了解，預防白癜風復發，保持心情平靜。不要給自己太多壓力
指導意見：
規律生活，合理膳食。1．多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。2．絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。不可過食辛辣等刺激性食物。3．避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。4．兒童應改變偏食習慣。避免皮膚外傷，以免發生同形反應。

病情分析：

飲食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果，多參加體育鍛煉保持良好的心情避免勞累
指導意見：
規律作息多注意休息保持良好的心情放鬆心態規律作息多參加體育鍛煉提高免疫力

病情分析：
白癜風日常護理要保持皮膚衛生，不要吃辣椒類食物，維生素c類食物也不要吃。
指導意見：
多吃含有銅，鐵，鋅類食物，多喝溫開水，堅持鍛鍊身體，保持良好心態。不要熬夜。
以上是對“在生活中還要注意怎麼護理白癜風較好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

白癜風患者要科學的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，好能勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度的運動，避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴晒。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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