孩子咳嗽時有七種食物是不克不及碰的！

分類:育兒

最近，天氣一冷一熱，寶寶容易感冒咳嗽，咳嗽的病因有很多種，寶媽們除給寶寶有的放矢外，還得合理安排寶寶的飲食。

比如下面這7種食物，可一定不要讓寶寶在咳嗽時吃，否則不僅不克不及幫助寶寶恢復健康，反而會加重咳嗽。

孩子咳嗽時七類忌食！

一忌咳嗽時吃冷飲

中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關，過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

小貼士：不論是否生病，吃大量冷飲也是不可取的，具體施展闡發如下：

1、冷飲多數是高脂肪食物，不容易消化還會降低食慾。

2、吃多冰淇淋會使胖寶寶愈來愈胖，瘦寶寶愈來愈瘦。

3、寶寶過量食用冷飲易患腸套疊。

二忌油炸食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。一樣平常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，因為油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。

小貼士：無論什麼時候，寶寶最好還是要少吃油炸食品。尤其是製作油炸食物時反覆使用以往的剩油，油裡含有十多種有毒的不揮發物質，對人體健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產生飽脹感，從而影響寶寶攝取其他食物的興趣，影響寶寶的食慾。

三忌魚腥類食品

咳嗽寶寶在進食魚腥類食物後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

小貼士：一樣平常人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。寶寶風熱咳嗽的症狀主要有：發熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈滑數，指紋紫滯。

四忌甜酸食物和橘肉

酸食會斂痰，使痰不容易咳出，導致咳嗽難愈，多吃甜食會使炎症難以痊癒，所以咳嗽時，一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等，要儘可能少吃或不吃。許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

小貼士：橘皮可以止咳化痰，小編給媽咪們推薦一款食療法：玉米鬚橘皮水，將適量玉米鬚和橘皮加水煎，日服2次即可！

五忌飲食過鹹

寶寶咳嗽時吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

小貼士：寶寶過量吃鹹食的危害是很大的,首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因，當我們攝取高“鈉”的飲食後，體內的細胞就會出現脫水的現象，造成高血壓，鹽吃得越多，患高血壓的風險性就越大。此外，大量的食鹽對寶寶還沒有成熟的腎臟來說更是一種負擔。

六忌瓜子、花生、巧克力

瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

小貼士：對於咳嗽的寶寶，一樣平常飲食一定要清淡，寶媽可做些青菜粥、麵湯之類的易消化食物給寶寶吃。

七忌服用補品

不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以避免咳嗽難愈。

小貼士：在咳嗽的時候特別是伴有發熱時一定要注意及時的補充水分，充足的水份除可以滿足身體的需要之外，還可以幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加排尿量，促進有害物質的排出。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。