腋臭患者應該注意哪些飲食呢？

健康諮詢描述： 在小的時候身上就有腋臭，可是那時候還不懂，到現在上班了，同事們都遠離我，現在感覺好自卑，想在飲食上多加改善。

想得到怎樣的幫助：腋臭患者應該注意哪些飲食呢？

病情分析：
狐臭的治療的基本原則，是保持局部的清潔，去除分泌物以減少細菌的繁殖;局部使用止汗芳香劑，定時擦洗、擦藥可以暫時緩解狐臭。
指導意見：
平時需多注意清潔衛生，保持腋窩乾燥，勤換衣物，如果味道太重的話，是可以考慮手術治療的，但不排除有復發的可能性。
醫生詢問：

病情分析：
狐臭是一種腋下臭汗症，散發出一種特殊的刺鼻性氣味，夏季較多見，多在青春期開始發生，到老年時可減輕或消失。腋下汗腺分泌大量不飽和脂肪酸，被細菌大量分解，從而引起異味。
指導意見：

建議平時注意個人衛生，多洗澡，勤換衣服。多吃一些蔬菜和水果，忌吃辛辣食物。每天早晚使用1、2次佰-迪-清。佰迪清採用傳統配方與現代科技相結合的創新模式。通過“調、穩、祛、抑”獨特去臭四部曲。其有效成分細胞營養素-B能營養大汗腺管壁細胞，促進細胞生長、分裂、增殖，調控大汗腺管壁細胞間隙，使細胞間隙調近至正常數值。在不影響人體正常代謝的前提下，佰迪清殺滅腋下細菌，逐步消除狐臭，並抑制細菌再生。

一、宜多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天裡多吃西瓜，冬天多喝水，一天裡飲水量一定要在2升左右才有效果。
二、宜多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。所以，經常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。
三、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
四、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
五、忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。
以上是對“腋臭患者應該注意哪些飲食呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、多吃蔬菜瓜果
狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，協助排便，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的症狀。水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。
2、減少動物性脂肪的攝入
隨著人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長，而動物性脂肪、油炸食品等會促進腋下分泌旺盛，如不注意清潔，則可導致狐臭或加重患者症狀。
3、禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺激機體，加重狐臭的臭味，而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的症狀，因此需減少攝入。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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