怎麼才不長粉刺呢？

健康諮詢描述： 很害怕長粉刺，長粉刺用手碰到都是痛的，用不能用手擠壓，容易留下疤痕，這幾天熬夜上網，導致臉上長了很多的粉刺，買了一些去粉刺的藥物，但效果不是很好，想知道預防粉刺的方法。

想得到怎樣的幫助：怎麼才不長粉刺呢？

你好，患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。
另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法。

病情分析：
你好，長痘痘可能是和內分泌失調有一定關係，同時皮脂腺旺盛也是會導致痘痘的
指導意見：
建議你最好避免吃刺激性食物，可以局部用硫磺皁清洗後塗抹蘆薈膠的，建議多吃蔬菜水果觀察

病情分析：痤瘡的病因比較複雜,主要與雄激素,皮脂分泌增多,毛囊皮脂腺導管異常角化,痤瘡丙酸桿菌增殖及遺傳有關.休息不好,不利於身體的恢復,也是長痤瘡的一個原因。
指導意見：
外用藥物可選維A酸類,如阿達帕寧凝膠或外用氯苯醇溶液等.嚴重者可內服三蕊膠囊.四環素類抗生素,如米諾環素等.其它可選用E光治療,或做藥物面膜效果也不錯.中草藥方面的治療,需要醫生當面號脈治療,中成藥可口服皮膚病血毒丸治療。生活護理：應用溫水洗臉,不使用油膏類化妝品,不要吃辛辣刺激性食物,控制脂肪和糖類食品,多吃新鮮水果蔬菜,勞逸適度,作息規律,保持大便通暢。
以上是對“怎麼才不長粉刺呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁菸 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗。
指導意見：一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
1、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
2、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
3、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
6、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
7、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
8、上火的東西儘量少吃。

你好，青春痘如果治療方法不當或治療不徹底易導致反覆發作,纏綿難愈.你這種情況建議到醫院專業的痤瘡科採用藥物正規系統的治療一下。
預防護理：
（1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
（3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效,但不宜常用。
（4）勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益.長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重.可選擇天然的無副作用的中藥植物製劑進行治療,會有良好效果。

病情分析：
痤瘡,又稱粉刺,是由於皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排洩障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好發於面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式。其發病機理尚不十分明瞭.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期後大多數人均能自然痊癒或症狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃。
指導意見：講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏。
以上是對“怎麼才不長粉刺呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：要治療好痘痘、痤瘡，首先我們要知道為什麼會長痘痘。長痘痘、粉刺是內分泌失調引起皮脂腺分泌過旺，加上皮膚表面排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘、粉刺了。所以想要徹底治好痘痘、粉刺，需要內調外養。
內調，是調整發痘內因，儘量減少發痘機會。外養，是把皮膚調理好了，那麼就算體內問題再大，皮膚毛孔時時保持通暢臉上也不會長青春痘。
指導意見：晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，應該多注意一下，飲食清淡，多喝湯有好處。要多注意個人的臉部衛生，用溫水洗洗臉，避免化妝品的刺激，禁菸酒，合理安排平時的飲食起居，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力，可以去看看中醫調理好內分泌，能夠祛痘根的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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