皮膚粗糙暗黃毛孔大怎麼辦

健康諮詢描述： 我最經常熬夜看小說，就這樣持續了一個晚上之後皮膚真是變得好黃好黃，用手一摸全是粗糙的感覺，最重要的是臉上毛孔變大了，還冒出來幾個痘痘，看得我特別難受。我用過好幾種化妝品，效果都不怎麼好。

想得到怎樣的幫助：皮膚粗糙暗黃毛孔大怎麼辦

肺與皮膚關係最為密切，“肺主皮毛，司毛孔之開合”，皮膚每天代謝的廢物要經過毛孔排汗而出，如果毛孔開合的功能失調，廢物沉積在毛孔中，那麼皮膚就會粗糙沒有彈性，堵塞嚴重會長出疹子疙瘩來，所以要想皮膚好，肺的功能一定要加強，皮膚暗黃是心的功能虛弱引起。
皮膚毛孔粗大主要見於油性皮膚，男性多於女性。這種皮膚由於皮脂分泌比較旺盛，面部呈現出油亮的光澤，肌紋理粗，毛孔大而顯眼。及時清除面部的油膩和汙垢，尤其是出汗後要馬上清洗，以保持皮膚清爽、透氣、毛孔暢通，減少和預防粉刺的發生。這是防止皮膚毛孔粗大的根本。

病情分析：
皮膚粗糙，毛孔粗大主要是跟您熬夜，內分泌不調有關係
指導意見：
飲食起居不規律的話容易對內分泌造成影響，導致月經不調，皮膚不好等，您在這方面要注意一些

皮膚暗黃有很多原因，睡眠不好肝膽得不到充分休息就表現為發黃發暗，長期缺乏運動體內毒氣無法排出也表現為發黃發暗，受城市空氣的汙染沒做好隔離也會表現為發黃的，所以不光要外用也要注意好內調，早睡早起，有一個良好的生活習慣。
洗完臉後，不要完全擦乾水分，讓臉部保持微溼的狀態，然後取少量的食鹽在臉上按摩，避開眼脣部位，在T字部位多摩擦幾下，20秒後用大量的水衝淨。取細砂糖一小匙，橄欖油適量，一同混合均勻，然後塗抹在臉部，避開眼脣部位，加以按摩。20秒鐘後用清水洗淨即可。將橘子皮的色素層削去，留下白色的部分，晒乾後使用也可。
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皮膚粗糙，多半是因為皮膚缺水的關係，因此首先要注意保溼，這樣一個星期後你就會發現皮膚明顯改善很多。推薦一些補水辦法：
1，保證每週兩次的補水面膜能夠很有用的對抗皮膚乾燥。
2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之後用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗乾淨。
3，VE和VC是美容的好朋友，皮膚因乾燥而發生幹癢剌痛時不妨考慮下它們。
4，滋潤霜也要注意使用，隨身帶一隻補水噴霧，感覺皮膚干時就噴噴，也是種補水的好辦法，同時也不會讓細紋出現。
青春痘，也叫痤瘡，可能與內分泌、飲食、油性皮膚都可能有關。症狀較輕者，外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠或者異維A酸凝膠。症狀較重者，可以在外用上述藥物的基礎上，口服維胺酯膠囊或者異維A酸膠丸。

毛孔粗大，準確地說，毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，具有特定的生理功能，是黑頭過多沒有及時的處理毛孔才會變粗大，道理非常簡單，當黑頭越來越多的時候肯定是會把毛孔撐大了。換一個角度來說，黑頭沒有解決，毛孔不可能收縮，就像一棵樹上釘了一枚釘子，釘子不撥出，這個樹坑就不會真正意義上的癒合。
不隨意用手擠壓，以免炎症擴散，建議去專業美容院去做針清。每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油汙，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，每天2-3次，以免破壞正常的皮脂膜。因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。不要使用有磨砂粒的洗面乳。

皮膚粗糙暗黃建議你看看以下一些建議：
1，你需要每天清潔你的皮膚，就是清潔膏，按摩你的臉和脖子，然後用洗面奶洗乾淨，然後用補水，擦眼霜，和精華液，然後擦乳液或者霜。
2，定期做面膜，針對你皮膚粗糙，一個星期3-5次，在睡前做15-20分鐘，然後把剩餘面膜精華擦到身上，然後去洗澡。不要等面膜幹了才揭掉，那是不可以的。
3，儘量少吃油膩的食物，喝稍微暖點的開水，然後小口小口喝。
4，一週運動3-5次，1次20分鐘，比如，打羽毛球，跑步，騎自行車。出汗為佳。

彩光嫩膚在祛除黑頭的同時，還可以收縮毛孔、嫩化肌膚。其原理是，利用先進的彩光技術，直接刺激深層的毛囊，殺死其中的細菌，使之不再分泌黑頭，同時促進膠原蛋白生長、收縮，進而使毛孔收縮，達到收縮毛孔、嫩化肌膚的效果。彩光嫩膚去黑頭，非常乾淨、徹底。
彩光嫩膚的能量非常強大，可以快速滲透到肌膚深層，從內部淨化肌膚，殺死各種細菌和蟎蟲，收縮毛孔，使毛孔不再分泌黑頭，讓肌膚重新恢復光滑、白皙的狀態。彩光嫩膚去黑頭，非常快速、方便。彩光嫩膚的能量非常具有滲透性，可以快速達到肌膚深處，而且彩光能量強大，可以在短時間內清除肌膚垃圾，殺死肌膚細菌。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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