產後脫髮嚴重怎麼辦呢？

健康諮詢描述： 我從生完寶寶開始，就一直脫髮，現在已經有一年多了，而且掉頭髮掉的特別的嚴重，每次梳頭髮都大把大把的掉，現在頭髮都少的可憐，我先都不敢梳頭髮了，就怕自己的頭髮掉沒有了。

想得到怎樣的幫助：產後脫髮嚴重怎麼辦呢？

一般產後掉髮情形是會自己恢復的。一般大約在產後6個月後，頭髮的比例會逐漸恢復，6～12月內便能夠回覆至原來的頭髮密度，不過，可別因為掉頭髮而使得精神壓力過大，間接影響到掉髮的現象。要特別提醒的是，若過度掉髮的期間超過1年，則建議到皮膚科門診接受檢查，看看是否有其它造成落髮的原因。產後經常掉頭髮辦法
1.在醫生指導下，產後適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子產後脫髮也有一定的益處。如果出現了產後脫髮，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養血發生膠囊。
2.注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭髮對營養的需要。

病情分析：
脫髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的，另外，還要注意營養調理，
指導意見：
頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激'性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，不要染髮和燙髮等

孕媽咪在懷孕時期，血液中高濃度的動情激素，會延長生長期毛囊的壽命，因此當生產後，使得動情激素驟減，造成大量的生長期毛囊會進入休止期而大量掉髮，嚴重時可以掉到原本髮量的2/3左右。 此外，生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素，皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產生休止期禿髮。若是孕媽咪在懷孕過程中有缺乏蛋白質及鐵質，加上有貧血現象也會造成掉髮。產後經常掉頭髮辦法
1、經常用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝
2.經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。
以上是對“產後脫髮嚴重怎麼辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

大多數產婦都有這種情況，醫學上稱為分娩性脫髮，其與體內激素水平的變化有關，還有精神緊張，營養供應失衡，頭髮的衛生狀況等。頭暈胸悶也可能是因為休息不好，精神緊張所致。產後經常掉頭髮應注意
1.孕期及產後要講究心理調適，注意合理營養及個人衛生，這樣也可以有效地減輕脫髮，產婦應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過於油膩及刺激性食物，並注意產後頭髮的衛生保養，更不要進行染髮或燙髮。
2.雖然產後頭髮比較油膩，但不可以過度清洗，選擇溫和的清潔產品，不要用太刺激的洗髮精，可以每天在梳頭時用梳子按摩頭皮，能夠使脫髮的症狀得到改善。

產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮大量或異常脫落。人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程。產後脫髮，注意護理頭髮
1、選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
2、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
3.注意飲食　應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。

懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役；與此同時，新的秀髮又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮。如果產後出現脫髮症狀，應及時檢查就診，並可服用一些副作用小的藥物來止脫生髮，以防脫髮更加嚴重。在服用藥物的同時，還要務必養成良好的作息習慣，一方面有益身體健康，一方面可以為頭髮提供良好的生長環境。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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