產後很多媽媽都會遇到“奶水不足”的問題,至今不少媽媽都想不理解�⒗聿俏�何會出現這樣的問題,初次當媽的你,乳房脹奶的時候,讓你很有決定信念把母乳餵養進行到底,可是過了一段時間,由於寶寶每次喝奶都要花上一個多小時,總是醒來又接著喝奶,此時你就入手下手寶寶沒吃飽,於是給添加了配方奶粉,所以不少媽媽就這樣錯過了母乳餵養的最佳時機。
事實上剛出生不久的寶寶,他的胃一樣平常只有30-50毫升的容量,媽媽少量的初乳就能夠滿足他了,過早給寶寶添加配方奶粉,只會使媽媽難以實現母乳餵養。對於新媽出現奶水不足問題,還是可以解決的,只要掌握正確的餵養技巧以及瞭解奶水不足的緣故原由,才可以順利完成母乳餵養,媽媽不用過於擔心。
關於“奶水不足”問題,我們常見這5大誤區:
1、寶寶吃奶時間過長
我們發現寶寶每次吃奶都要花1個多小時,這是因為寶寶正在適應全新的環境,需要在媽媽的懷抱中尋求安全感,也需要經過吸吮來獲得滿足感,這只是寶寶吃奶的時間長,其實不證明媽媽奶水不足。
2、寶寶反覆吃奶
一些寶寶喜歡吃幾口奶就睡覺,一會又醒來遲,反覆多次,其實寶寶只是累了,吃奶對於小寶寶來說也是個體力活,他需要反覆幾次才能吃飽,這時候,你可以輕拉寶寶耳朵,或者給他換尿布,讓他醒來繼續喝奶,媽媽要花費點心思,等到寶寶吃飽了再睡。
3、吃奶量增加
3個月內的寶寶會經歷幾個生長加速期,例如3周、6周、3個月,隨著寶寶發育,吃奶量肯定也會隨著增加,寶寶會隨著本能頻繁的吸吮,來滿足自己的需要,只要媽媽配合餵奶數量,經過幾天就不會出現“奶水不足”,以重新設立建設新的供需平衡,所以有幾天的“奶水不足”是正常現象。
4、奶水稀
一些媽媽的奶水很稀,營養不足,易造成寶寶肚子餓,事實上母乳分為前奶和後奶,前10分鐘的奶水主要含有水分、蛋白質和礦物質,能為寶寶解渴,後奶則含有豐富的脂肪,為寶寶提供能量,所以每側乳房至少要喂15-20分鐘,寶寶才能喝到後奶。
5、自認為奶水少
相比較其他的新媽,你總會覺得自己的奶水少,每位寶寶和媽媽都不一樣,所以寶寶的吃奶量都有差異,只要寶寶吃得好,媽媽就沒必要擔心自己的奶水少問題。
溫馨提示:事實上,新生兒都需要“少食多餐”,有些新媽沒堅持母乳餵養,認為自己奶水不足,擔心寶寶吃不飽,過早給寶寶添加了配方奶粉,其實你要相信自己,相信你的直覺,按照寶寶的需要給他餵奶,隨著寶寶消化系統逐漸完善,他能設立建設更規律的吃奶習慣。即使真奶水不足,也能找到正確的解決方法,所以產媽記得要保持好的心情,莫太過擔心。
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