她用了7天才順利生下孩子，孕期做到這些就不這麼受罪了

文|好孕姐

王女士是4月20日早上7點生的孩子，4月13號突然見紅，王女士趕緊收拾待產包叫上老公陪去醫院，醫生說見紅了應該快生了，然後量體重，做胎監，做b超，吸氧，護士說頭胎生的慢就這樣在醫院住下了。當時住在8人間，夜間不停有人疼的叫喚，然後自己特別很是的擔心，一直睡不好覺。就這樣在醫院住了三天，天天聽胎心，做胎監，量體溫，關鍵是夜裡睡的好好的被叫起來聽胎心，可是寶寶一直不發動，肚子不痛，太無聊了。4月17號準備出院，醫生不願意說早上出院，晚上還得回來的，但是王女士堅持出院了。

到了18號晚上就六七分鐘痛一次，這次老媽就緊張了，趕緊催去醫院。同時老公在醫院陪護，一夜都是5-6分鐘痛一次，19號早上護士告訴我才開1指，一直這樣痛苦悲傷持續到晚上，護士又幫我看了一下，開了兩指。醫生看情況不合錯誤，趕緊給加催產素，愈來愈痛，愈來愈痛，終於5指了，趕緊安排進產房，終於在醫生的指導下，順利生出女寶寶，終於解放了。

很多孕媽媽在待產的時候都會選擇保存體力，躺著等待分娩，其實孕媽想過避免出現上述問題可以提前做一些動作，縮短分娩的時間。

1、上下搖擺盆骨

孕媽媽可以用雙手、膝支撐著身體，頭和軀幹保持一致水平。收腹輕輕的擺動背部，然後放鬆腹部和背部，降低背部反覆重複上訴動作，可以減輕分娩時背部的痛苦悲傷。

2、爬樓梯

一樣平常在待產室醫生都會建議產婦下樓梯，做電梯上去，然後再走下來。這時候一定要準爸爸在身邊陪同，準爸爸可以給孕媽媽鼓動勉勵，減輕心裡壓力。

3、保持放鬆的心態

尤其是在產房中的孕媽媽會經常聽到其他產婦的疼叫，孕媽媽可以和家人吐槽一下糟糕的心情，儘可能保持平常心，這樣才能順利將寶寶生下來。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不克不及用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？

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