掌握這一點，讓你的孩子越動越聰明

運動是促進學習能力發展的最重要因素之一。學習能力是人類最重要的能力，學習能力包括認知能力、閱讀能力、書寫能力、數學能力、空間能力、運動能力、語言能力、社交能力等。我們每天都在運用的各項能力，主要是在嬰幼兒期發展起來的。

寶寶在母親的“育兒囊”中翻滾、踢腿、屈肘、扭動以及打嗝；在不斷長大中常常感觸感染到來自媽媽的外部運動。所以運動就是他們感觸感染刺激的最初來源。

當我們接近一個沒有被包裹的嬰兒時，我們會發現實際上寶寶動得特別很是頻繁，他們會來回扭動身體或施展闡發出各種舉動。寶寶在接受數百次觸碰和位置感的刺激，這些會傳遞給大腦關於身體在空間中的位置，以及四肢所處的地方。

所以當緊緊包裹寶寶致使寶寶失去自由的不良狀況發生時，會極大限制了寶寶運動能力的發展。

運動到底有多重要

第一、“運動”是刺激大腦和身體發育的重要組成部分。經由過程運動，寶寶們可以與他們所處的環境進行互動。一個蹣跚學步的寶寶會反覆練習扶東西站立，圍著傢俱或任何可利用的東西（一個高個子人的腿、固定的車子、灌木叢或床等）搖擺而行。

一旦學習任務成功地完成（幾周或幾個月的時間），寶寶將邁出自己無需任何幫助的第一步；一旦大腦路徑鎖定首次成功的話，下一個階段的運動就會拉開帷幕。

第二、運動也是促進學習能力發展的最重要因素之一。背袋裡的寶寶不僅視野有限，而且活動空間受限。我們要創造更多的機會給寶寶運動。一方面可以增強頭部、頸部、肩部，以及手臂的肌肉力量，另外一方面還能促使寶寶學習能力更強。

0-36個月嬰幼兒大運動發育國際標準

大運動發展標準來源於:GGS Information Service.

嬰幼兒身高體重標準來源於:World Health Organization.

月齡	體重kg男/女	身高cm男/女	大運動	備註
出生	2.9-3.8	48.2-52.8	四肢卷在體側；俯趴時能稍微擡頭
2.7-3.6	47.7-52.0
1	3.6-5.0	52.1-57.0	俯趴時能擡頭45度；
3.4-4.5	51.2-55.8
2	4.3-6.0	55.5-60.7	俯趴時能擡頭；豎抱時頭可以穩住一會兒	一樣平常不可豎抱，僅專業醫生評估時可進行
4.0-5.4	54.4-59.2
3	5.0-6.9	58.5-63.7	俯趴時，能把頭和肩膀擡起。
4.7-6.2	57.1-59.5
4	5.7-7.6	61.0-66.4	坐著時擡頭比較穩；俯趴時能擡頭90度；會翻身	一樣平常不可獨坐，僅專業醫生評估時可進行
5.3-6.9	59.4-64.5
5	6.3-8.2	63.2-68.6	拉坐時頭不下垂；俯趴時能打轉
5.8-7.5	61.5-66.7
6	6.9-8.8	65.1-70.5	匍匐爬行
6.3-8.1	63.3-68.6
8	7.8-9.8	68.3-73.6	手膝爬行
7.2-9.1	66.4-71.8
10	8.6-10.6	71.0-76.3	自己能扶站；能坐穩
7.9-9.9	69.0-74.5
12	9.1-11.3	73.4-78.8	小熊爬；只用一隻手扶著走
8.5-10.6	71.5-77.1
15	9.8-12.0	76.6-82.3	獨立行走；自己能正確地坐起來
9.1-11.3	74.8-80.7
18	10.3-12.7	79.4-85.4	走路特別很是穩；走路時能推拉車子；會奔跑；倒後走
9.7-12.0	77.9-84.0
21	10.8-13.3	81.9-88.4	會猴子跳；身體能左右擺動做鐘擺動作
10.2-12.6	80.6-87.0
2歲	11.2-14.0	84.3-91.0	會踢球；能上下樓梯，每2步一級樓梯
10.6-13.2	83.3-89.8
2.5歲	12.1-15.3	88.9-95.8	雙腳跳；從梯級跳下；會模仿踮腳走路
11.7-14.7	87.9-94.7
3歲	13.0-16.4	91.1-98.7	雙腳交替上下樓梯；單腳跳；騎自行車；正確地跑步
12.6-16.1	90.2-98.1

參考這份資料，我們可以瞭解嬰幼兒大運動發展的國際標準。那很多媽媽問，我們可以引導寶寶做哪些運動呢？

鼓動勉勵寶寶運動

第一，適齡寶寶多俯趴

寶寶可以踢、扭、滾、推、伸展、擡頭、眼睛從近點到遠點地追蹤物體，用胳膊、雙手、手指、腿、腳、腳趾、身體和頭等部位去感觸感染物質的外觀。

第二，鼓動勉勵蹣跚學步的寶寶多走路

在走路的過程當中可以引導寶寶做一些有趣的事情，比如跨水坑、跳躍、撿樹葉和小樹枝，沿著柵欄行走等。

第三，對於大寶寶適時增加戶外大運動

每天保持上午和下戰書帶寶寶戶外運動1-2小時，可以去公園玩，盪鞦韆、玩翹翹板、打滑梯，沿著小山跑上跑下、滾動、翻筋斗，沿著邊緣訓練平衡感等等。

同時我們給點小建議，別讓寶寶使用搖搖椅和學步車。學步車是十足的危險品，一旦學步車從臺階上翻滾而下，嬰兒根本無法保護自己。研究發現，使用學步車的寶寶一點也不比那些不用學步車的寶寶走路早，而且這部分寶寶還錯失了匍匐爬行和四肢爬行帶給大腦的刺激，而這些刺激正是提升活動技能的關鍵所在。

所以，別催促寶寶，他們的身體需要時間來協調這些運動，依據其發展程度去應對所需完成的任務。每次您的寶寶練習一個動作時，其實他們正在為通往下一個學習目標做著準備。

--End--

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