如何讓皮膚緊繃不鬆弛

健康諮詢描述： 我的面部皮膚不緊緻了，感覺臉部皮膚鬆弛下垂了，怎樣才能使肌膚變得緊緻不鬆弛呢

想得到怎樣的幫助：如何讓皮膚緊繃不鬆弛

病情分析：
保持臉部緊緻,防止肌肉鬆弛,如下每天早晨醒來後不要馬上起床,用手從下巴把肉往上推,推到額頭,100下;再用兩隻手指從眉毛上面眉心往太陽穴刮100下;再用兩隻手指刮眼瞼,到太陽穴100下;最後拍臉頰200下,一點要讓臉頰感到痛、發熱.還可以把頭伸到床沿,往後仰15分鐘.
指導意見：
另外也要保持心情舒暢，多吃水果蔬菜，多喝水，保持充足睡眠，不熬夜，去美容院做護理，敷面膜，多運動

病情分析：
你好，年齡增長、內分泌失調、長期日晒、護理不當等，可引起皮膚鬆弛下垂及皺紋產生。
指導意見：

建議保持好的心情，作息規律，睡眠充足，不熬夜。飲食多樣化，多吃含vc、ve及膠原蛋白豐富的食物多喝水，避免在陽光下直晒，用抗皺效果好的護膚品。

病情分析：
肌膚的真皮層中有兩種蛋白膠原蛋白和彈力纖維蛋白，他們支撐起了皮膚，飽滿緊緻，但是隨著人體衰老，這兩種蛋白減少而令皮膚失去彈性。
指導意見：
首先你一定要保持皮膚的清潔，保持飲食的均衡，注意防晒，適當的補充小樹保持良好的表情，不抽菸，不醺酒和保證充足的睡眠時間
以上是對“如何讓皮膚緊繃不鬆弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

女士您好：建議您做PST面部提升，多點、多層、定向提升面部肌膚，促進膠原蛋白的再生，延緩肌膚衰老進程，快速收緊下垂鬆弛肌膚，消除皺紋。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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