生完孩子剛1個月，還在哺乳期要戴胸罩嗎？

分類:育兒

新媽媽剛生完孩子，都進入了哺乳期，那末至於要不要穿胸罩這件事情，許多媽媽都拿捏不許，哺乳期的媽媽略不注意就會讓乳房變形，咱們先來看看哺乳後的媽媽乳房下垂、乾癟的緣故。

一、產後乳房為什麼容易變形？

1.哺乳姿式不正確

不正確的餵奶姿式，也是致使乳房變形的一個首要緣故。媽媽在餵奶時，體位要輕鬆、舒適，全身的肌肉要鬆弛，一樣平常採取座位哺乳較好。而至於剖宮產的產婦，也可採取側臥或者仰臥位進行哺乳。

餵奶時，媽媽用手臂抱起嬰兒，手掌托住嬰兒臀部，使嬰兒全部臉部向著媽媽胸部，右手拇指以及四指呈“C”型張開，手托起全部乳房，送給嬰兒。嬰兒的全部身體也應當面向媽媽並緊貼母親自體，身體成一條直線。

2.寶貝口含姿式不正確

每一次哺餵時，先將乳頭涉及嬰兒口脣，引發尋食反射。當嬰兒口張大做打哈欠狀時，舌向下的一瞬時，迅速將乳頭以及大部份乳暈放入嬰兒口內，使嬰兒啜住全部乳頭以及大部份乳暈進行有效地吸吮。

3.兩邊哺乳次數不同

一些媽媽哺乳期收場後發現自我的乳房一邊大一邊小，也是因為沒養成優良的豢養體式格局釀成的。在給孩子餵奶時要兩邊乳頭輪番喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

4.文胸穿的不正確

媽媽應當戴一個尺寸適合的胸罩，托住乳房，不但哺乳期如斯，妊娠後期也要堅持每一天戴，而且要注意白日夜晚都要戴。這樣做是為了不乳房在增大變重後其皮膚以及內部支持組織撐擴伸張。

二、如何預防乳房變形？

1.堅持戴胸罩

從哺乳期入手下手，就要堅持戴胸罩。假設不戴胸罩，重量增添後的乳房會顯明下垂。特別是在走路等乳房震盪利害的情況下，下垂就越顯明。

2.哺乳期正確餵奶

在哺乳期內，媽媽要採用正確的餵奶策略，兩個乳房要交替餵奶，當寶貝吃空一隻乳房時，媽媽要將此外一側的乳房用吸奶器吸空，維持雙側乳房大小對稱。

3.時常推拿乳房

將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，雙側乳房各做10次。

4.不要節食減肥

有些媽媽面對自我發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。至於產後媽媽，體重需要一年擺佈的時間才能逐步恢復，因而不要急於節食減肥，應該採取其他策略。

至於剛剛生完孩子的新媽媽來講，有許多不懂的問題，這時候候候應當多上網看看，結合自我的情況，跟有經驗的媽媽們多學習，才能防止因生孩子而釀成的沒法填補的遺憾！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。