日常生活中該如可預防腋臭？

健康諮詢描述： 女兒從小就愛出汗，小時候每天都要洗兩次澡，現在長大了，更容易出汗了，而且感覺她身上的汗味越來越大了，我很怕她會患上腋臭，想知道該如何預防。

想得到怎樣的幫助：日常生活中該如可預防腋臭？

病情分析：
腋臭可以用烏洛托品或是酒精擦減輕症狀，嚴重的可以手術治療。不過如果不嚴重也可以不用治療的。
指導意見：
如果要做手術，最好是找經驗豐富的醫生做，以免汗腺清除不全，以後可能復發的。平時注意個人衛生，每天洗澡，勤換衣服，有助於減輕症狀。

病情分析：
您好：腋臭俗稱狐臭，是分佈在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。
指導意見：
日常生活中要保持心情開朗，且不宜做劇烈運動，戒菸酒，少吃激發的食物，勤換衣服勤洗澡，保持皮膚乾燥，保持腋窩、胸部等部位的清潔，每天用肥皂水清洗幾次，甚至將腋毛剔除，毀壞細菌生長環境，外用西施蘭夏露，如症狀嚴重，可以考慮長大後手術切除汗腺以達到根治的目的。

病情分析：
腋臭又稱狐臭，是由於病人腋窩部分泌的一種特殊黃褐色糊狀汗液，併產生一種特異性臭味為特徵。主要發生於青壯年男女，在醫學上稱“臭汗症”。男女都會發生，但婦女較多，尤其青春期少女，大汗腺開始旺盛起來，也是狐臭容易發生的時候。
指導意見：
建議平時注意個人衛生，多洗澡，勤換衣服。多吃一些蔬菜和水果，忌吃辛辣食物。每天早晚使用1、2次佰-迪-清。佰迪清採用傳統配方與現代科技相結合的創新模式。通過“調、穩、祛、抑”獨特去臭四部曲。其有效成分細胞營養素-B能營養大汗腺管壁細胞，促進細胞生長、分裂、增殖，調控大汗腺管壁細胞間隙，使細胞間隙調近至正常數值。在不影響人體正常代謝的前提下，佰迪清殺滅腋下細菌，逐步消除狐臭，並抑制細菌再生。
以上是對“日常生活中該如可預防腋臭？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！腋臭的預防：
1、 注意飲食：多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。
2、 勤洗澡、多鍛鍊：日常多鍛鍊可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調房裡，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。
3、 調節情緒：腋臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加重腋臭味。很多患者發現自己患有腋臭之後都會考慮腋臭怎麼辦啊、什麼偏方可以治腋臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治腋臭，其後果就是腋臭越來越嚴重。
4、 注意體內排毒：有便祕的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法
5、現在年輕人都喜歡穿著緊身衣、牛仔褲之類的。這類服飾不利於汗液揮發，易造成細菌培養基，因此應該選擇較寬鬆、棉質衣物。

1，為了求美者自身身體的負責，腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物，如大蒜、大蔥、蔥洋、濃茶等，可以減輕臭味程度。這些食物對人體刺激作用太大，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌系統的調節。
2，青春期是狐臭高發期。若父母有一方存在狐臭則小孩的發生機率較高，但並不等於一定發生。
3，生活中不要過於驚慌、興奮或者緊張，這些都會導致腋臭現象的加重。保持一個良好的心態。
4，日常中養成健康的休息習慣，正確的衛生觀念，務必及時休息，保持身體清潔，勤洗澡、勤換內衣褲，這樣可以有效的防治細菌的滋生。

腋臭的預防：
1、平時注意個人衛生，保持皮膚乾淨。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。
3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
4、要穿寬鬆的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、溼度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。
5、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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