孕期最痛苦的10件事，孕媽你經歷的幾件，該怎麼應對？

懷上孩子本來是件很開心的事情，可是開心伴隨著痛苦而來的。每一個孕媽在孕期都要經歷這樣的痛苦，你經歷的幾件，又該怎樣面對這樣的情況。

1.孕吐

孕吐，特別是孕早期，孕吐的特別的厲害，有的幾乎是吃什麼就會吐什麼，特別的難熬痛苦，尼瑪為了寶寶還是要不停的吃，沒有辦法，懷個孩子真心的不容易。

2.控制飲食和體重

醫生建議不讓吃太多，要合理的飲食，不要讓身體吃的過胖，尼瑪十分困難熬過了孕早期孕吐，想吃了還不克不及多吃，吃多了容易太胖，不利於分娩，會給孕媽和孩子帶來危險，不容易啊。關於孕期飲食關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。

3.夜尿，如廁困難

夜尿增多，這比孕吐都可怕，特別是在孕中期，孕晚期的時候，夜尿增多，活動起來，特別的不容易，簡直就是可怕啊。

4.腿部浮腫

孕媽腿部浮腫，也是很難熬痛苦的事情，特別的不舒服，挺個肚子本身就不容易了，目下當今行動就更加的不方便了。

5.難以入眠

想睡覺也睡不好，每晚都是在各種折騰啊。在孕中期，孕晚期怎麼都睡不舒服，側睡不行，仰睡也不行，反正睡一會就腰疼不舒服，睡個覺也難有個安穩，在加上頻繁的夜尿，就是各種折騰有無。

6.沒有娛樂

懷孕了就沒有娛樂了，手機不讓玩，電腦不讓玩，電視不讓看，更別說什麼約會這類的啊。其實這些電子產品沒那麼大危害，就是不讓你玩，也是醉了。

7.行動受限

在家裡不讓你做這個，不讓你弄那個，上個街就會各種叮囑，行動就突然沒自由了，有那麼嚴重麼？

8.吃東西受限

一日三頓都是安排好，婆婆不讓吃這個，那個，老公也跟著配合，什麼辣條，什麼可樂，什麼炸雞翅，雞腿都遠離的生活，好想吃啊，有無。

9.變醜了

懷孕之後就漸漸沒有注意自己的容貌，化妝品也不敢用，聽說對胎寶寶不好，也就懶得打理了，看看鏡子中自己老了很多多少啊。

10.生病了不克不及隨便吃藥

生病了也不敢隨便吃藥，統統都變得不寒而慄，感冒了就是多喝水，各種抗住啊。

該怎辦哪？

1.孕早期可以多吃些果蔬緩解孕吐

2.孕中期孕晚期，要控制飲水，尤其睡前

3.手機，電視機並沒有那麼大的危害，控制好時間就行

4.孕期該活動還是要活動的，注意好安全就成

5.白天適當的補充睡眠

6.遇到事情多向家裡人求助，保持樂觀

關山老師，一位兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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