你好，我從小頭髮又細又軟又少，有什麼辦法

健康諮詢描述：你好，我從小頭髮又細又軟又少，有什麼辦法可以讓我的頭髮變粗變硬嗎？

病情分析：
補氣養血安神補腦為主要治療方法。可以口服歸脾丸以及益腎烏髮口服液來改善脫髮掉髮症狀。
指導意見：
平時保持樂觀開朗的精神狀態，緩解焦慮情緒。不要染髮和燙髮。多吃芝麻、核桃、花生這些能促進頭髮生長。注意休息，不要熬夜、生活要有規律。

病情分析：
有可能是頭髮缺乏營養，可能引起頭髮乾枯細少的表現。
指導意見：
要注意加強營養，不熬夜，多吃黑豆、紅棗等，可以吃一些溫補的藥調節的啊。

病情分析：
這個就需要下一些決心才能辦到，反覆的剪頭髮，基本一個月一次。
指導意見：
要剪的很短才能更快速的讓頭質變硬，需要補充鋅離子，平時吃點黑芝麻也是有很大幫助的
以上是對“你好，我從小頭髮又細又軟又少，有什麼辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
頭髮的稀疏大都與先天遺傳有關，或者是後天營養不良造成，建議你可以口服養血生髮膠囊
指導意見：
要堅持服用一段時間才可以，日常生活儘量少食用辛辣刺激性食物，少熬夜。飲食營養均衡點

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。