怎麼預防白癜風的發病？

健康諮詢描述： 白癜風如果發病？我一個同學，患上了白癜風，說是因為去游泳，剛好那段時間太陽大，天天被晒，說是因為這個原因，現在在治療，我想問一哈怎麼預防白癜風的發病？

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預防繼續危害人體免疫功用或對皮膚髮生損傷性刺激。預防接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有影響酪氨酸酶活性並直接使皮膚脫色。一般常見於化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠製品、塑料製品中，運用要慎重。染髮劑中含有苯胺類物質，不宜運用。白癜風應當忌食的是辛辣食物，禁菸戒酒辣椒等。

合理搭配飲食。長期飲食不均衡不僅會降低機體免疫力，另外還很容易造成機體鋅、銅等微量元素的缺失，導致皮膚黑色素缺失而大大增加了白癜風的發病率。所以，大家平時要合理安排飲食，葷素合理搭配，保障日常飲食營養的均衡性，若是有條件的，可以定期進行微量元素檢查，及時補充機體缺失的鋅、銅等微量元素，這對於預防白癜風起著至關重要的作用。

注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄乾、硬殼果類，以及貝殼類食物等。
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