30歲了感覺皮膚很鬆弛

健康諮詢描述：我這剛過了30，皮膚就開始變得鬆弛下垂了，臉部也不緊緻了，想要皮膚緊緻一些該怎麼辦

想得到怎樣的幫助：30歲了感覺皮膚很鬆弛

病情分析：
這是皮膚彈性纖維斷裂後容易出現的這症狀的。這需要補充維生素調理的
指導意見：
調理好飲食。不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水可以吃富含維生素的食物可以用蜂蜜塗下

病情分析：
像你這種情況來說，我認為是由於不注意飲食習慣和生活習慣的原因導致的。
指導意見：
平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物。注意每天保證8到10小時的睡眠時間，可以通過拉皮手術來進行這種治療。

病情分析：
你好：感覺皮膚鬆弛考慮和內分泌失調有關，內分泌失調會影響體內激素水平不均衡。
指導意見：

適當補充膠原蛋白，可以服用富含膠原蛋白豐富的食物，建議你適當鍛鍊，注意不要熬夜作息時間規律，適當食用肉皮、豬蹄等
以上是對“30歲了感覺皮膚很鬆弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

女士您好：大致瞭解了您的肌膚狀態之後，建議您做PST面部提升，PST面部提升面部無切口，面部無痕，同時可以選擇性的植入固定系統加強人體組織韌帶，由裡而外全面提升、收緊肌膚、消除皺紋。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。