太尷尬，她生孩子太用力，竟把痔瘡生出來了

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文|好孕姐

劉女士諮詢好孕姐在生孩子的時候用力太大竟把痔瘡也生出來了怎麼辦？原來劉女士產前就有輕微的內痔，妊娠期已經特別很是特別很是注意了，可是再生寶寶的那一天產程拖得有點久，加上生的時候太用力，痔核脫出一大塊，目下當今痔瘡搞得自己坐也不是站也不是，側躺都難熬痛苦，喂寶寶也不方便，怎樣可以緩解這種情況？

孕婦的痔瘡的機率特別很是高，尤其是分娩前1週會經常出現便祕，造成靜脈曲張從而形成痔瘡，而且分娩後媽媽會出現不同程度的痔瘡加重現象，甚至有的媽媽因為分娩是太用力導致脫肛、脫核等這都會使痔瘡愈來愈嚴重。

產後治療和照顧護士的辦法

1、坐浴

你可以每天早晚用熱水清洗患處，可以稍微多泡一泡，泡的時候可以用手指輕輕的捏壓痔瘡突出的血泡，可以幫助血泡稀釋。而且對保持肛門清潔和生理功能有一定的照顧護士作用。

2、定時排便

產後儘快恢復正常排便，養成每天排一次便的習慣，每次排便的時間最好控制在5分鐘左右。每天早上可以喝一杯溫開水幫助腸胃蠕動，不要忍大便，也不可太用力排便如果存在排便困難，可使用開塞露通便，排便的時候不要玩手機。

3、鍛鍊收縮肛門

產後切忌不克不及長時間的久坐、久站，加強局部的鍛鍊，每天無意識的做3~5次的肛門收縮，做法：吸氣時，肛門用力向上提，收緊肛門，然後慢慢的呼氣，有助於促進局部的血液循環。

4、勤喝水、早下床

產後很多媽媽都在床上度過，這樣特別很是不利於身體恢復。產後失血太多，導致腸道的水分不足，容易造成便祕，產後勤喝水，早點下床活動，可增加腸道的水分和蠕動，可預防便祕。

5、調整飲食

多食用一些易消化的纖維或半流質食物，切忌辛辣、油膩、易上火的食物。產後事宜多食用一些津汁類食物例如蜂蜜。

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如果你也有這些困惑，

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