白癜風的預防措施有哪些？

健康諮詢描述：差的不多就在半個月前吧，我以前被刀割破的那道疤痕不知道是怎麼的一個情況，突然給變成了白癜風，我家裡面的人很著急，因為他們都知道白癜風這種疾病不好治，他們又擔心我弟弟會得上這個病，所以平時都是特別的注意，請問怎麼做可以避免白癜風的發生呢？白癜風的預防措施有哪些？

想得到怎樣的幫助：白癜風的預防措施有哪些？

預防白癜風在日常生活中，一定要注意飲食攝入合理，要做到不挑食與偏食，不吸菸，少喝酒，要多吃含酪氨酸、銅、鐵等成分豐富的食物，如豬肝、胡蘿蔔、芹菜、黑芝麻、無花果等食物可以適當的多吃，在工作之餘一定要注意勞逸結合，多鍛鍊身體，提高自身的免疫功能。

預防白癜風應避免外傷。外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處於高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。

預防白癜風避免日晒：長期的受到紫外線、陽光暴晒是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴晒，在外出時也應該要適當的塗抹防晒霜等防晒產品，尤其是對於戶外工作者來說更要注意。
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