孕晚期注意事項

孕中期的美好時光很快就過去了，目下當今，準媽媽進入了孕晚期，也就是妊娠的最後3個月。你目下當今腦滿腸肥，行動不如以前靈活，你可能感覺自己的腳步也一天比一天沉重。孕晚期的日子簡直是度日如年啊！那麼孕晚期要注意什麼呢？女人私房話向你詳細介紹孕晚期,孕晚期注意事項,孕晚期肚子硬,孕晚期睡姿等內容，讓你能順利度過孕晚期。

懷孕晚期注意事項有哪些？

懷孕晚期是指懷孕28―40周。懷孕晚期應注意什麼？一起來看看。

1、孕晚期將接近臨產期，一定要堅持產前檢查。28-36周，至少兩週檢查一次；36周後，須每週檢查。

2、加強營養，保證睡眠，注意衛生，適當活動。

3、控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以避免早產、早破水。

4、學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少於20次，胎心每分種少於120次、多於160次或不劃定規矩運動，應立即就醫。

5、有以下五種情況，須立即到醫院檢查診治。

（1）陰道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次（每次宮縮30秒以上）；

（2）陰道流水或血；

（3）下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高；

（4）37周前出現有規律或無規律宮縮；

（5）預產期已超過10天。

孕晚期睡姿是怎樣的？

最佳的孕婦睡姿就是左側臥位！孕晚期孕婦睡姿采用左側臥位，可以使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利於減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利於胎兒的生長髮育和優生。

但是，要求孕婦整夜採取左側位睡姿其實不現實，孕婦應以舒適為原則。孕晚期除避免長時間的仰臥外，左側、右側、半靠位均可。

其實，胎兒有自我保護能力，當孕婦睡眠時的體位讓寶寶感覺“不舒服”時，胎兒會發出“旌旗燈號”讓媽媽調節睡姿。

孕晚期宮縮怎麼辦？

孕晚期偶爾的腹部發硬多是不劃定規矩的宮縮，這是懷孕中後期的現象，如果發生發火比較頻繁，要警惕早產的可能，必要時應在醫生指導下服用抑制宮縮的藥物。

那麼，孕晚期不劃定規矩宮縮是要臨產了嗎？一樣平常說來，如果出現了孕晚期不劃定規矩宮縮，那麼確實是快要生了。不過也不克不及光憑不劃定規矩宮縮來判斷，還有配合其他的分娩徵兆，如見紅、破水等，來綜合判斷是不是是要臨產了。

孕晚期不劃定規矩宮縮如果發硬伴有明顯的腹痛，應去醫院做次B超檢查，注意胎兒發育和胎盤情況，而正常操作的檢查，對胚胎和胎兒無明顯不良影響。

正常情況下，懷孕37周時，胎兒在母腹中的位置在不斷下降，下腹墜脹，不劃定規矩宮縮頻率增加。媽媽會不斷地想上廁所，便次增加，陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔，因為理論上分娩可能隨時來臨。

孕晚期胎動頻繁怎麼辦？

如果孕媽感到原本胎動一直很稀少，忽然變頻繁了，大家就要引起注意，因為這有多是胎寶寶缺氧了。

某些病理情況下也可見胎動頻繁的現象，如在缺氧初期，胎動次數會增多，由於缺氧，胎兒煩躁不安，當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時為胎兒危險先兆。若此時不採取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一樣平常缺氧可見於胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況。另外如懷孕時候準媽媽受外傷撞擊可導致胎動突然加快，引起胎兒劇烈的胎動甚至導致造成流產、早產等情況。

孕晚期見紅後如何應對？

很多產婦認為見紅了就會馬上陣痛，因為精神緊張把注意力完全地集中在這個上面，導致失眠，由於睡眠不足而造成身體的疲勞會導致體力下降，沒有精神頭兒，這樣對分娩是十分不利的。要保持好的心情，積極地、耐心地等待，正常進食，保證睡眠，保持體力。

一樣平常見紅在陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反覆出現見紅。如果只是淡淡的血絲，量也不多，孕媽咪可以留在家裡觀察，日常平凡注意不要太過操勞，避免劇烈運動就能夠了。如果流出鮮血，超過生理期的出血量，或者伴有腹痛的感覺，就要馬上入院就診。自行入院就能夠，不需要叫救護車。

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