有什麼好用祛斑方法嗎

健康諮詢描述： 是不是人到了一定年齡都會長斑的啊，現在我的皮膚暗黃沒有光澤還長斑，怎麼樣可以淡斑啊？

想得到的幫助： 不刺激皮膚的祛斑方法？

您好，很高興為您解答！體內激素水平的變化、紫外線照射、化妝品、過度勞累、口服避孕藥、月經不調、心情不暢以及遺傳等原因都能引起長斑，建議你適量口服維生素C、維生素E，效果不錯，平時夏季出門注意防護或塗防晒霜，注意保持愉悅的心情，不要熬夜生氣上火，規律作息，適量運動，合理飲食。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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