分類:皮膚性病

健康諮詢描述: 現在白癜風的發病率也高了起來,我也是算想的太多了,好做個提前防範,就怕哪天自己也患上了白癜風,什麼食材可以防止白癜風的疾病的發生呢

想得到怎樣的幫助:白癜風的飲食注意什麼

1、儘量避免服用維生素C,少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果;2忌食酸辣食物及雞、羊等發物,忌吸菸、飲酒;適當吃含銅豐富的食品(田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品),體內銅離子含量增高,黑色素的生成亦增加黑木耳、海帶、海蔘、芹菜、茄子、胡桃仁、韭菜、黑米飯均有防治癜風的作用,可適當食用;平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物,如肉(兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿蔔等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆)、花生、黑芝麻類食物;適當補充維生素B,維生素E,葉酸,鋅劑,鈣劑等。

病人在平常生活中要儘量避免汗後陽光暴晒,受風;避免長期處於潮溼的環境中;夏天使用風扇,空調前應將汗水擦乾;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態,心氣平和,減少憂慮,注意勞逸結合,養成良好的生活習慣,這對疾病的治療都是有幫助。

  1.體育鍛煉:要求結合白癜風所在部位進行鍛鍊,如白癜風在上半身,可結合籃球,排球,仰臥起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不結合乒乓球,羽毛球).白癜風在下肢可結合跑步,跳繩等.體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間.而消耗能量太大也就是太激烈的運動應少作,這可能和有一些運動員患白癜風有關.
  2.飲食:
  忌食:各種酒類,鴨肉,魚蝦和各種海鮮,狗肉,羊肉等.
  少食:維生素C含量過高的食物和藥物如:生辣椒,大棗,山楂,廣柑,桔子,獼猴桃,草莓,涼拌菜,生西紅柿等;牛奶;西藥:維生素C,施爾康,金維他.少食影響消化,吸收的冷飲,尤其少年兒童,還應少吃零食.
以上是對“吃什麼可以防止白癜風呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

(1)忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部發癢。
(2)少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低,影響酪氨酸酶的活性,干擾皮膚黑色素的合成。
(3)白癜風病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C,維生素C在黑色素的代謝過程中,能使黑色素的生成被中斷,加重白癜風的病情。
祝早日康復。

自古以來,食藥同源。白癜風患者應適當調整進食的結構,可以使白癜風的恢復過程減少一定的阻力。從以下幾點注意①注意體內微量元素的攝補,提倡使用銅質餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶,多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品,如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。希望能給您得到解答,祝您早日獲得康復!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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